"" Keranjang sehat: Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1pada dasarnya daun ini dipercaya punya khasiat dan dapat membantu menyembuhkan berbagai penyakit.

Daun salam mengandung flavonoid, dari kandungan flavonoid bernama quercetin yang ada di dalamnya. Zat tersebut mampu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam darah.

Kandungan tannin yang ada di dalam Daun salami juga akan membantu mencegah penumpukan kolesterol dengan cara menghambat penyerapan lemak di usus.

Daun salam mengandung serat dan vitamin penurun kolesterol, Manfaat daun salam sebagai obat herbal kolesterol.

Juga berasal dari kandungan serat di dalamnya yang akan menghambat penyerapan kolesterol di usus. Daun Salam yang digunakan dalam masakan Nusantara. 

Pohon Daun salam menyebar di Asia Tenggara, mulai dari Burma, Indocina, Thailand, Semenanjung Malaya, Sumatra, Kalimantan dan Jawa.

Di Amerika maupun Eropa, daun salam dikenal juga dengan nama bay leaf (Laurus nobilis) yang datang dari keluarga laurel dan berasal dari Mediterania.


Terima kasih telah berkunjung di artikel ini, mohon kiranya dapat meninggalkan Komen di akhir tulisan ini. 


Baca juga : Artikel yang terkait


Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1
Manfaat Daun salam terhadap kesehatan tubuh



Memahami manfaat daun salam


Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1Daun salam liar hampir tak pernah dipergunakan dalam masakan.

Selain karena baunya sedikit berbeda dan kurang harum, Daun salam liar juga menimbulkan rasa agak pahit.

Tanaman Daun salam tumbuh pada tanah dengan ketinggian 225-450 meter di atas permukaan laut dengan curah hujan 3.000-4.000 mm/tahun pada jenis latosol kehitaman.



1. Pengenalan pohon daun salam


Pemupukan pohon 
Daun salam dilakukan dengan menambah pupuk kandang secukupnya pada saat penanaman. Untuk menambah daun, dilakukan penambahan pupuk NPK.

Pohon 
Daun salam berukuran sedang, mencapai tinggi 30 m dan gemang 60 cm. Pepagan (kulit batang) berwarna coklat abu-abu, memecah atau bersisik. 

Daun salam biasanya tumbuh di daerah wilayah iklim tropis dan subtropis. Penggunaan daun salam sebagai obat di atas disebabkan oleh kandungannya.


Daun salam kering terdapat sekitar 0,17% minyak esensial. Dengan komponen penting eugenol dan metil kavikol (methyl chavicol) di dalamnya.


Ciri pahon daun salam pada umumnya


    • Daun Daun salam tunggal terletak berhadapan, dengan tangkai hingga 12 mm. 
    • Helai Daun salam berbentuk jorong-lonjong, jorong sempit atau lanset, 5-16 x 2,5–7 cm,  
    • Daun salam Gundul, dengan 6-11 urat daun sekunder
    • Sejalur urat Daun salam intramarginal tampak jelas dekat tepi helaian 
    • Daun salam berbintik kelenjar minyak yang sangat halus.
    • Karangan bunga Daun salam berupa malai dengan banyak kuntum bunga, 2–8 cm, muncul di bawah daun atau kadang-kadang pada ketiak.  
    • Bunga kecil-kecil Daun salam, duduk, berbau harum, berbilangan-4; kelopak seperti mangkuk, panjangnya sekitar 4 mm; 
    • Mahkota Daun salam lepas-lepas, putih, 2,5-3,5 mm; benang sari banyak, lk. 3 mm, terkumpul dalam 4 kelompok, lekas rontok; piringan tengah agak persegi, jingga kekuningan.  
    • Buah buni membulat atau agak tertekan, 12 mm, bermahkota keping kelopak, berwarna merah sampai ungu kehitaman apabila masak.


    2. Kegunaan untuk obat tradisional


    Secara tradisional, daun salam digunakan sebagai obat sakit perut. Daun salam juga dapat digunakan untuk menghentikan buang air besar yang berlebihan.

    Pohon Daun salam bisa juga dimanfaatkan untuk mengatasi :


    • Asam urat
    • stroke
    • kolesterol tinggi
    • melancarkan peredaran darah
    • radang lambung
    • diare
    • gatal-gatal
    • kencing manis
    • dan lain-lain.


    Ekstrak etanol dari daun menunjukkan efek anti jamur dan anti bakteri, sedangkan ekstrak metanolnya merupakan anti cacing, khususnya pada nematoda kayu pinus.

    • Bursaphelenchus xylophilus.[4] Kandungan kimia yang dikandung tumbuhan ini adalah minyak atsiri
    • Tannin
    • flavonoida.


    Bagian pohon Daun salam yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun, kulit batang, akar, dan buah. 

    Ekstrak daun salam 3x250 mg/hari menunjukkan kecenderungan dapat menurunkan kadar gula darah

    Puasa dan 2 jam setelah makan terutama pada kadar gula darah di bawah 200 mg/dL walaupun secara statistik perbedaannya tidak signifikan.



    Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1
    Manfaat Daun salam terhadap kesehatan tubuh



    Manfaat daun salam untuk pengobatan


    Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1 Meskipun demikian, daun salam pada dasarnya memiliki manfaat untuk pengobatan yang serupa. 

    Air rebusan daun salam dipercaya memilki kemampuan untuk mengobati. Mencegah datangnya penyakit-penyakit tertentu. 

    Selain digunakan untuk campuran masakan, beberapa lembar daun salam juga bisa direbus hingga air rebusannya menyusut.

    Meminum air rebusan daun salam ini, mengklaim rasanya mirip dengan meminum teh tanpa gula. 

    Manfaat daun salam bisa mengobati penyakit kanker, diabetes, dan sebagai antioksidan alami.

    Apa saja manfaat dari daun salam ?


    Minum Air Rebusan 
    Daun salam bisa Turunkan Hipertensi hingga Asam Urat. Daun aromatik ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

    Dengan cukup meminum air rebusan daun salam secara rutin bisa menurunkan kolesterol, hipertensi hingga asam urat.


    Daun salam mengandung vitamin A, vitamin C dan asam folat. Selain itu, mengandung potasium, kalsium, mangan dan magnesium. 

    Berikut manfaat minum air rebusan daun salam untuk pengobatan :


    1. Menurunkan kolesterol


    Bagi yang memiliki kolesterol tinggi, air rebusan daun salam dapat mengontrolnya dan gula darah

    Kandungan 
    Daun salam diantranya antioksidannya dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.


    2. Mengobati hipertensi


    Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi sehingga kadar kolesterol jahat menurun.

    Manfaat daun salam yang mengandung flavonoid, ternyata mampu membantu tubuh mengendalikan tekanan darah.


    Hal ini sejalan dengan penelitian yang mengatakan bahwa ekstrak daun salam memang dapat bersifat menghambat enzim pengubah angiotensin (ACE inhibitor).


    Rutin minum air rebusan daun salam sehari setiap hari bisa menurunkan tekanan darah. Meski klaim ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.



    3. Mengobati diabetes


    Bagi yang menderita diabetes, meminum air rebusan daun salam dua kali sehari disebut-sebut dapat menurunkan kadar gula darah sebelum makan.

    Daun Salam kaya akan kandungan antioksidan yang dapat membantu proses produksi insulin pada tubuh dengan baik.


    Hasil penelitian menyebutkan daun salam bisa mengatasi diabetes tipe 2. Daun salam bisa membantu proses penurunan kadar gula dan kolesterol dalam darah.



    4. Mengobati gangguan Ginjal


    Penelitian kesehatan menyebut manfaat daun salam membantu mengurangi tingkat urease dalam tubuh. 

    Banyak yang memiliki urease dapat menyebabkan perkembangan batu ginjal.

    Masalah lambung lainnya.Urease adalah enzim yang mengkatalisis hidrolisis urea, membentuk amonia dan karbon dioksida.


    Sehinggan si penderita gangguan ginjal dapat mencoba minum rebusan daun salam. Sebaiknya, berkonsultasikan lebih dahulu dengan dokter sebelum mencobanya.



    5. Mengobati batuk


    Batuk, pilek dan flu bisa minum rebusan 2 lembar daun salam dengan segelas air. 

    Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.

    Setelah 
    daun salam didinginkan selama 10 menit, perlu merendam kain bersih pada ramuan tersebut. Lalu usapkan kain pada dada untuk redakan batuk.


    6. Mengatasi masalah menstruasi


    Manfaat minum air rebusan daun salam dapat mengatasi masalah menstruasi atau haid menjadi teratur. Daun salam bisa menyembuhkan keputihan.


    7. Mengatasi diare


    Air rebusan daun salam juga dapat diminum penderita diare berat, yang mengakibatkan munculnya bercak darah pada fesesnya.

    Diare berat tersebut disebabkan oleh infeksi bakteri Shigella dysenteriae yang dapat menyebabkan penyakit disentri.


    Akan tetapi, bila diare tidak kunjung sembuh dan orang tersebut sudah memperlihatkan tanda-tanda dehidrasi.

    Jangan tunda untuk membawanya langsung ke dokter terdekat.


    8. Obati gangguan pernapasan


    Ekstrak minyak esensial daun salam dapat dicampurkan ke dalam balsem dan dibalurkan ke dada untuk membantu meringankan berbagai kondisi pernapasan.

    Daun salam juga bisa ditumbuk sebagai obat dengan membalurkan di dada dan dibiarkan selama semalam. Menghirup uap daun salam memiliki efek yang mirip dengan aromaterapi.


    Daun salam dapat mencairkan dahak dan menghilangkan bakteri berbahaya yang mungkin terperangkap di saluran pernapasan. 

    Manfaat daun salam ini memiliki kualitas antibakterinya yang alami.


    9. Mempercepat penyembuhan luka


    Manfaat daun salam untuk kesehatan lainnya dapat mengobati luka dan bekas luka. Ini berkat sifat antibakteri dan antimikroba dalam daun salam.

    Caranya hampir sama seperti di atas, hanya menumbuk daun salam dan mengoleskan pada luka atau bekas luka. Daun salam dipercaya dapat membantu untuk mengobati luka.


    Karena hasil penelitian menunjukkan bahwa daun salam memiliki sifat pengurangan peradangan di daerah sekitar luka. Penelitian ini baru dilakukan kepada tikus.


    Belum pernah dilakukan pada manusia, namun penelitian 
    daun salam optimis reaksinya akan sama seperti manusia. 

    Nutrition and you juga menambahkan manfaat lain dari daun salam, yakni sebai antioksidan alami.


    10. Mengatasi masalah menstruasi


    Untuk memperlancar siklus menstruasi manfaat daun salam yang diminum air rebusannya.

    Sangat disarankan karena kandungan nutrisi tinggi bisa menyeimbangkan hormon wanita.

    Minum air rebusan daun salam bisa mengatasi penggumpalan darah selama menstruasi karena 
    daun salam mengandung manfaat serat, zat besi dan beberapa jenis vitamin.

    Selain itu, minum air daun salam bisa menyembuhkan kram perut karena haid. Daun salam juga bisa menyembuhkan keputihan.





    Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1
    Banyak khasiat dan manfaat daun salam terhadap kesehatan tubuh


    Baca juga : Bawang putih - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1


    Sebagai penutup, diucapkan terima kasih telah meluang waktunya untuk membaca artikel 
    Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1


    Lanjutkan ke Bagian 2


    Untuk melengkapi pemahaman tentang Daun salam, silahkan tonton video dibawah ini.


    Semoga artikel ini memberi manfaat serta menginspirasi. Bila ada yang ingin mendiskusikan bisa mengklik " Contact Us "



    Baca juga : Lidah buaya - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1



    ALAMI! Dahsyat Stabilkan Tekanan Darah, Turunkan Kolesterol Hingga Asam Urat | Hidup Sehat





    Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1
    Daun salam

    1 comment:

    Ciplukan - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 5

    Ciplukan - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 5 pohon ini dikenal sebagai obat herbal, seluruh pohon yang bermanfaat untuk meng...