Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1, pada dasarnya daun ini dipercaya punya khasiat dan dapat membantu menyembuhkan berbagai penyakit.

Daun salam mengandung flavonoid, dari kandungan flavonoid bernama quercetin yang ada di dalamnya. 

Zat tersebut mampu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam darah.

Kandungan tannin yang ada di dalam Daun salami juga akan membantu mencegah penumpukan kolesterol dengan cara menghambat penyerapan lemak di usus.

Daun salam mengandung serat dan vitamin penurun kolesterol, Manfaat daun salam sebagai obat herbal kolesterol.

Juga berasal dari kandungan serat di dalamnya yang akan menghambat penyerapan kolesterol di usus. 

Daun Salam yang digunakan dalam masakan Nusantara. 

Pohon Daun salam menyebar di Asia Tenggara, mulai dari Burma, Indocina, Thailand, Semenanjung Malaya, Sumatra, Kalimantan dan Jawa.

Di Amerika maupun Eropa, daun salam dikenal juga dengan nama bay leaf (Laurus nobilis) yang datang dari keluarga laurel dan berasal dari Mediterania.

Baca juga : Artikel yang terkait

Terima kasih telah berkunjung di artikel ini, mohon kiranya dapat meninggalkan Komen di akhir tulisan ini. 

Manfaat Daun salam terhadap kesehatan tubuh

Memahami manfaat daun salam

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1. Daun salam liar hampir tak pernah dipergunakan dalam masakan.

Selain karena baunya sedikit berbeda dan kurang harum, Daun salam liar juga menimbulkan rasa agak pahit.

Tanaman Daun salam tumbuh pada tanah dengan ketinggian 225-450 meter di atas permukaan laut dengan curah hujan 3.000-4.000 mm/tahun pada jenis latosol kehitaman.

1. Pengenalan pohon daun salam

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1 Pemupukan pohon daun salam dilakukan dengan menambah pupuk kandang secukupnya pada saat penanaman. 

Untuk menambah daun, dilakukan penambahan pupuk NPK.

Pohon Daun salam berukuran sedang, mencapai tinggi 30 m dan gemang 60 cm. Pepagan (kulit batang) berwarna coklat abu-abu, memecah atau bersisik. 

Daun salam biasanya tumbuh di daerah wilayah iklim tropis dan subtropis. Penggunaan daun salam sebagai obat di atas disebabkan oleh kandungannya.

Daun salam kering terdapat sekitar 0,17% minyak esensial. Dengan komponen penting eugenol dan metil kavikol (methyl chavicol) di dalamnya.

Ciri pahon daun salam pada umumnya

• Daun Daun salam tunggal terletak berhadapan, dengan tangkai hingga 12 mm. 

• Helai Daun salam berbentuk jorong-lonjong, jorong sempit atau lanset, 5-16 x 2,5–7 cm,  

• Daun salam Gundul, dengan 6-11 urat daun sekunder

• Sejalur urat Daun salam intramarginal tampak jelas dekat tepi helaian 

• Daun salam berbintik kelenjar minyak yang sangat halus.

• Karangan bunga Daun salam berupa malai dengan banyak kuntum bunga, 2–8 cm, muncul di bawah daun atau kadang-kadang pada ketiak.  

• Bunga kecil-kecil Daun salam, duduk, berbau harum, berbilangan-4; kelopak seperti mangkuk, panjangnya sekitar 4 mm; 

• Mahkota Daun salam lepas-lepas, putih, 2,5-3,5 mm; benang sari banyak, lk. 3 mm, terkumpul dalam 4 kelompok, lekas rontok; piringan tengah agak persegi, jingga kekuningan.  

• Buah buni membulat atau agak tertekan, 12 mm, bermahkota keping kelopak, berwarna merah sampai ungu kehitaman apabila masak.

2. Kegunaan untuk obat tradisional

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1 Secara tradisional, daun salam digunakan sebagai obat sakit perut. 

Daun salam juga dapat digunakan untuk menghentikan buang air besar yang berlebihan.

Pohon Daun salam bisa juga dimanfaatkan untuk mengatasi :

• Asam urat
• stroke
• kolesterol tinggi
• melancarkan peredaran darah
• radang lambung
• diare
• gatal-gatal
• kencing manis
• dan lain-lain.

Ekstrak etanol dari daun menunjukkan efek anti jamur dan anti bakteri, sedangkan ekstrak metanolnya merupakan anti cacing, khususnya pada nematoda kayu pinus.

• Bursaphelenchus xylophilus.[4] Kandungan kimia yang dikandung tumbuhan ini adalah minyak atsiri
• Tannin
• flavonoida.

Bagian pohon Daun salam yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun, kulit batang, akar, dan buah. 

Ekstrak daun salam 3x250 mg/hari menunjukkan kecenderungan dapat menurunkan kadar gula darah

Puasa dan 2 jam setelah makan terutama pada kadar gula darah di bawah 200 mg/dL walaupun secara statistik perbedaannya tidak signifikan.


Baca juga : Air putih hangat – Berdampak tidak baik bila salah mengkonsumsinya | Bagian 1

Manfaat Daun salam terhadap kesehatan tubuh

Manfaat daun salam untuk pengobatan

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1 Meskipun demikian, daun salam pada dasarnya memiliki manfaat untuk pengobatan yang serupa. 

Air rebusan daun salam dipercaya memilki kemampuan untuk mengobati. Mencegah datangnya penyakit-penyakit tertentu. 

Selain digunakan untuk campuran masakan, beberapa lembar daun salam juga bisa direbus hingga air rebusannya menyusut.

Meminum air rebusan daun salam ini, mengklaim rasanya mirip dengan meminum teh tanpa gula. 

Manfaat daun salam bisa mengobati penyakit kanker, diabetes, dan sebagai antioksidan alami.

Apa saja manfaat dari daun salam ?

Minum Air Rebusan Daun salam bisa Turunkan Hipertensi hingga Asam Urat. Daun aromatik ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Dengan cukup meminum air rebusan daun salam secara rutin bisa menurunkan kolesterol, hipertensi hingga asam urat.

Daun salam mengandung vitamin A, vitamin C dan asam folat. Selain itu, mengandung potasium, kalsium, mangan dan magnesium. 

Berikut manfaat minum air rebusan daun salam untuk pengobatan :

1. Menurunkan kolesterol

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1 Bagi yang memiliki kolesterol tinggi.

Air rebusan daun salam dapat mengontrolnya dan gula darah

Kandungan Daun salam diantranya antioksidannya dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.

2. Mengobati hipertensi

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1 Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah.

Dan meningkatkan sirkulasi sehingga kadar kolesterol jahat menurun.

Manfaat daun salam yang mengandung flavonoid, ternyata mampu membantu tubuh mengendalikan tekanan darah.

Hal ini sejalan dengan penelitian yang mengatakan bahwa ekstrak daun salam memang dapat bersifat menghambat enzim pengubah angiotensin (ACE inhibitor).

Rutin minum air rebusan daun salam sehari setiap hari bisa menurunkan tekanan darah. Meski klaim ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

3. Mengobati diabetes

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1 Bagi yang menderita diabetes, meminum air rebusan daun salam dua kali sehari.

Disebut-sebut dapat menurunkan kadar gula darah sebelum makan.

Daun Salam kaya akan kandungan antioksidan yang dapat membantu proses produksi insulin pada tubuh dengan baik.

Hasil penelitian menyebutkan daun salam bisa mengatasi diabetes tipe 2. 

Daun salam bisa membantu proses penurunan kadar gula dan kolesterol dalam darah.

4. Mengobati gangguan Ginjal

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1 Penelitian kesehatan menyebutkan manfaat daun salam membantu mengurangi tingkat urease dalam tubuh. 

Banyak yang memiliki urease dapat menyebabkan perkembangan batu ginjal.

Masalah lambung lainnya.Urease adalah enzim yang mengkatalisis hidrolisis urea, membentuk amonia dan karbon dioksida.

Sehinggan si penderita gangguan ginjal dapat mencoba minum rebusan daun salam. 

Sebaiknya, berkonsultasikan lebih dahulu dengan dokter sebelum mencobanya.

5. Mengobati batuk

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1 Batuk, pilek dan flu bisa minum rebusan 2 lembar daun salam dengan segelas air. 

Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.

Setelah daun salam didinginkan selama 10 menit, perlu merendam kain bersih pada ramuan tersebut. Lalu usapkan kain pada dada untuk redakan batuk.

6. Mengatasi masalah menstruasi

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1 Manfaat minum air rebusan daun salam dapat mengatasi masalah menstruasi atau haid menjadi teratur. 

Daun salam bisa menyembuhkan keputihan.

7. Mengatasi diare

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1 Air rebusan daun salam juga dapat diminum penderita diare berat.

Air rebus munculnya bercak darah pada fesesnya.

Diare berat tersebut disebabkan oleh infeksi bakteri Shigella dysenteriae yang dapat menyebabkan penyakit disentri.

Akan tetapi, bila diare tidak kunjung sembuh dan orang tersebut sudah memperlihatkan tanda-tanda dehidrasi.

Jangan tunda untuk membawanya langsung ke dokter terdekat.

8. Obati gangguan pernapasan

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1 Ekstrak minyak esensial daun salam dapat dicampurkan ke dalam balsem.

Balurkan ke dada untuk membantu meringankan berbagai kondisi pernapasan.

Daun salam juga bisa ditumbuk sebagai obat dengan membalurkan di dada dan dibiarkan selama semalam. 

Menghirup uap daun salam memiliki efek yang mirip dengan aromaterapi.

Daun salam dapat mencairkan dahak dan menghilangkan bakteri berbahaya yang mungkin terperangkap di saluran pernapasan. 

Manfaat daun salam ini memiliki kualitas antibakterinya yang alami.

9. Mempercepat penyembuhan luka

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1 Manfaat daun salam untuk kesehatan lainnya dapat mengobati luka dan bekas luka. 

Ini berkat sifat antibakteri dan antimikroba dalam daun salam.

Caranya hampir sama seperti di atas, hanya menumbuk daun salam dan mengoleskan pada luka atau bekas luka. 

Daun salam dipercaya dapat membantu untuk mengobati luka.

Karena hasil penelitian menunjukkan bahwa daun salam memiliki sifat pengurangan peradangan di daerah sekitar luka. 

Penelitian ini baru dilakukan kepada tikus.

Belum pernah dilakukan pada manusia, namun penelitian daun salam optimis reaksinya akan sama seperti manusia. 

Nutrition and you juga menambahkan manfaat lain dari daun salam, yakni sebai antioksidan alami.

10. Mengatasi masalah menstruasi

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1 Untuk memperlancar siklus menstruasi manfaat daun salam yang diminum air rebusannya.

Sangat disarankan karena kandungan nutrisi tinggi bisa menyeimbangkan hormon wanita.

Minum air rebusan daun salam bisa mengatasi penggumpalan darah selama menstruasi.

Daun salam mengandung manfaat serat, zat besi dan beberapa jenis vitamin.

Selain itu, minum air daun salam bisa menyembuhkan kram perut karena haid. Daun salam juga bisa menyembuhkan keputihan.

Baca juga : Jeruk nipis - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1

Sebagai penutup, diucapkan terima kasih telah meluang waktunya untuk membaca artikel Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1

Lanjutkan ke Bagian 2

Semoga artikel ini memberi manfaat serta menginspirasi. Bila ada yang ingin mendiskusikan bisa mengklik " Contact Us "

Baca juga : Bawang putih - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1

Untuk melengkapi pemahaman tentang Daun salam, 

silahkan tonton video dibawah ini.

Daun salam sebagai obat herbal

Baca juga : Krokot – Herbal yang direkomendasikan WHO | Bagian 1

Daun salam