Friday, 15 January 2021

Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4

Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4. buah ini memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, bahkan melebihi kandungan di jeruk.

Manfaat jambu biji juga dapat diperoleh sebagai pelancar sistem pencernaan. Khasiat ini didapat dari kandungan serat yang tinggi pada jambu biji.

Jambu biji dapat mencegah sembelit dan memastikan bahwa kuman baik di dalam saluran pencernaan tetap bekerja.

Vitamin C pada Jambu biji berhubungan dengan peningkatan sistem kekebalan tubuh dan dapat mengurangi risiko terkena penyakit infeksi. 

Selain itu, vitamin C pada Jambu biji penting untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, gusi, dan pembuluh darah.

Jambu biji dapat membantu dalam penyembuhan luka, meningkatkan fungsi otak. Serta membantu tubuh menyerap zat besi.

Baca juga : Artikel terkait

Tak lupa di ucapkan Terima kasih, telah berkunjung di artikel ini. Mohon kiranya mau memberikan komentar di akhir artikel ini.



Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4
Jambu biji - berkhasiat untuk kesehatan


Kandungan gizi jambu biji


Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4Warna daging jambu biji yang merah mengidikasikan jambu biji kaya akan vitamin A untuk kesehatan mata dan antioksidan. 

Salah satu kandungan Nutrisi yang terdapat pada Jambu biji yang berkhasiat untuk tubuh adalah asam askorbat atau vitamin C.

Di dalam jambu biji terdpat 126 miligram vitamin C lebih dari 90 miligram asam askorbat diperlukan untuk orang orang setiap harinya.

Vitamin C  pada Jambu biji sendiri berperan menumbuhkan kolagen.protein yang mendukung sel dan jaringan tibuh tetap utuh.

Tanpa vitamin C tubuh bisa mengalami pecah pembulu darah.robeknya kulit dan gigi 


Selain rasanya manis dan enak, Khasiatnya Jambu biji bagus untuk kesehatan
Jambu biji - Kandungan buah Jambu biji


Tak dapat dipungkiri jika berita tentang merebaknya virus Corona di seluruh dunia membuat masyarakat patut waspada. 

Namun, tidak perlu panik, segala penyakit dan virus pada dasarnya dapat disembuhkan karena tubuh mampu memproduksi antivirus sendiri. 

Tak hanya itu, agar sistem imun tubuh tetap terjaga, mulai canangkan gaya hidup sehat dan konsumsi buah yang mengandung banyak vitamin C dan A, seperti pada jambu biji.


Selain rasanya manis dan enak, Khasiatnya Jambu biji bagus untuk kesehatan
Jambu biji - Kandungan buah Jambu biji merah


Untuk perempuan sekitar 75 miligram.menurut Linus pauling institute. vitamin C membantu dan menjaga bagian setiap jaringan tubuh. 

Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4 Buah jambu biji sangat cocok sekali dikonsumsi di siang hari karena buahnya yang segar dan mendinginkan badan. 


Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4
Jambu biji - Daun Jambu biji untuk rambut


Khasiat daun jambu biji untuk rambut


Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4Khasiat daun jambu biji yang paling umum diketahui berkaitan dengan masalah pencernaan. 

Dalam sebuah studi yang dilakukan pada tikus, ditemukan bahwa buah jambu biji mampu melindungi ginjal dari dampak penyakit diabetes. 

Sementara, penelitian lain mengemukakan bahwa jambu biji merah diduga secara signifikan dapat mengurangi gejala diabetes

Serta mengurangi kerusakan akibat proses peradangan dan oksidasi pada penderita diabetes. 

Meski demikian, penelitian-penelitian tersebut masih sebatas uji coba terhadap hewan dan belum diuji pada manusia.

Tetapi Khasiat daun jambu biji untuk kecantikan pun ternyata cukup banyak. Salah satunya untuk kecantikan rambut.


1. Menjadikan rambut yang sehat


Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4Daun jambu biji sudah dikenal sejak dahulu sebagai pencegah dan mengurangi diare.

3 helai daun jambu biji direbus dengan 2 gelas air putih lalu direbus,lalu disaring dan diminumkan pada orang yang terkena diare. 

Daun jambu biji mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Bisa mendapatkan Khasiat dengan merebus daun jambu biji atau menumbuknya hingga halus.

Apa saja manfaat daun jambu biji untuk rambut ? 


a. Mencegah rambut rontok


Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4 Rambut rontok adalah akibat langsung dari kondisi kulit kepala yang tidak sehat. 

Daun jambu biji memiliki sifat analgesik, antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan yang membuatnya menjadi bahan yang populer untuk menjaga kesehatan kulit kepala.

Antioksidan pada daun jambu biji membantu mencegah rambut rontok, meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah penyusutan folikel. 

Rambut rontok juga bisa dikaitkan dengan tingkat stres. Memijat kulit kepala dengan air daun jambu biji mampu merilekskan kepala dan menenangkan tubuh.


b. Menyuburkan rambut


Daun jambu biji juga kaya Vitamin B dan Vitamin C yang berkhasiat untuk menyehatkan folikel serta membantu pertumbuhan rambut. 

Vitamin C membantu meningkatkan aktivitas kolagen. Kolagen membantu rambut tumbuh lebih cepat dan sehat.

Memijat kepala dengan air rebusan jambu biji bisa meningkatkan tekanan darah yang membantu folikel menerima lebih banyak nutrisi. 

Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4 Ini menghasilkan pertumbuhan rambut yang sehat.


c. Menjadikan rambut berkilau


Mencuci rambut dengan air daun jambu biji membantu menghilangkan penumpukan kotoran dan membuka folikel yang tersumbat. 

Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4 Ini membantu mencegah rambut berminyak dan ketombe. 

Menghilangkan kotoran di rambut dan kulit kepala membantu menghaluskan poros rambut, 

Akar rambut juga menjadi lebih kuat sehingga tidak mudah rontok dan terhindar dari penipisan rambut.


2. Melindungi rambut dari radikal bebas


Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4Sinar matahari, asap, dan polusi menyebabkan oksidasi atau perubahan susunan sel yang menyebabkan kematian sel. 

Antioksidan dikatakan membantu menetralisir radikal bebas dalam tubuh dan ini diperkirakan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Sifat antioksidan pada daun jambu biji membantu melawan radikal bebas, sehingga mencegah kerusakan kulit kepala dan rambut. 

Daun jambu biji juga mengandung likopen yang memberikan perlindungan dari sinar ultraviolet matahari yang berbahaya.




Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4
Jambu biji - bagus untuk Ibu hamil


Khasiat jambu biji saat hamil


Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4. Jambu biji menjadi salah satu buah yang disukai oleh masyarakat Indonesia.

Jambu biji biasanya diolah menjadi jus dan rujak. Selain nikmat jika disajikan, buah jambu biji juga punya banyak manfaat, 

salah satu Khasiat jambu biji yaitu bisa mencegah demam berdarah. Sama seperti buah pada umumnya, jambu biji pun kaya akan nutrisi dan vitamin. 


1. Khasiat jambu biji untuk kehamilan


Dalam satu buah jambu biji mengandung vitamin C, A, kalium, dan antioksidan, serta mengandung nutrisi seperti serat, zat besi, protein, magneisum, dan folat. 

Kandungan vitamin dan nutrisi dalam jambu biji membuatnya bisa mengatasi berbagai macam masalah kesehatan. Khasiat jambu biji juga bisa dirasakan oleh ibu hamil.


a. Mengurangi risiko anemia


Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4 Jambu biji kaya akan zat besi. 

Kandungan tersebut dapat mengurangi risiko anemia yang sering terjadi selama kehamilan.


b. Mencegah diabetes gestasional


Penyakit diabetes gestasional sering terjadi pada ibu hamil akibat dari kadar gula dalam darah yang meningkat. 

Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4 Untuk mencegah penyakit ini, ibu hamil bisa memanfaatkan jambu biji.


c. Rileksasi otot dan saraf


Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4 Sudah dijelaskan bahwa dalam jambu biji mengandung nutrisi magnesium. 

Kandungan Jambu biji tersebut berkhasiat untuk menjaga otot dan saraf agar tetap rileks selama kehamilan.


d. Mencegah infeksi


Kaya akan vitamin A dan C membuat jambu biji berkhasiat mencegah infeksi pada ibu hamil. Tentu saja jangan sampai lewatkan khasiat yang ini.

Itulah khasiat jambu biji yang dapat diraih ketika sering mengonsumsinya. 

Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4 Mulai hari ini semakin sering makan buah, termasuk buah jambu biji.


2. Khasiat lainnya buah jambu biji


Manfaat jambu biji memang banyak, namun penelitian lebih lanjut masih sangat diperlukan untuk mendukung dan membuktikan berbagai klaim tersebut. 

Tapi, jangan sampai hal itu membuat ragu dalam mengonsumsi jambu biji, karena buah ini mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.


a. Dapat melindungi tubuh dari paparan radikal bebas


Vitamin C yang ada pada jambu biji berperan sebagai antioksidan yang berfungsi sebagai pelindung tubuh dari radikal bebas. 

Jambu biji dapat mengatasi Akibat buruk bisa terjadi jika tubuh terpapar radikal bebas, di antaranya yaitu memicu berkembangnya penyakit kanker.


b. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh


Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4 Selain dapat melindungi tubuh dari radikal bebas, 

Kandungan vitamin C dalam jambu biji juga bisa menjaga kesehatan tulang, gigi, gusi dan pembuluh darah. 

Selain itu, buah Jambu biji juga berguna dalam membantu menyembuhkan luka, meningkatkan fungsi otak, dan menyerap zat besi dalam tubuh.


c. Membantu melancarkan pencernaan


Kandungan serat yang ada pada jambu biji dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan dapat mencegah sembelit. 

Fungsi serat pada Jambu biji yaitu memastikan jika bakteri baik yang ada di saluran pencernaan tetap bekerja dengan baik.


d. Kesehatan mata


Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4 Selain vitamin C, kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. 

Khasiat jambu biji ini tentu saja tidak boleh anda lewatkan. 

Vitamin A  pada Jambu biji penting untuk kesehatan sel-sel tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menjaga kesehatan kulit.


e. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol


Manfaat jambu biji untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol karena kandungan vitamin C dan serat yang ada di dalamnya. 

Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4 Anggapan Jambu biji pun sudah dibuktikan oleh sebuah penelitian.



Sebagai penutup, diucapkan terima kasih telah meluang waktunya untuk membaca artikel " Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4 "

Lanjutkan ke Bagian 5


Semoga artikel ini memberi manfaat serta menginspirasi. Bila ada yang ingin mendiskusikan bisa mengklik " Contact Us "




Untuk melengkapi pemahaman tentang Jambu biji
silahkan tonton video dibawah ini.


Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4







Jambu biji - Khasiatnya untuk kesehatan | Bagian 4
Jambu biji



No comments:

Post a Comment

Tanaman herbal - Memanfaatkan pekarangan rumah untuk apotik hidup

Tanaman herbal - Pekarangan rumah jadikan apotik hidup , dari tumbuhan-tumbuhan murni diambil saripatinya yang mempunyai manfaat untuk pengo...