Tanaman meniran – Khasiat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 3

Tanaman meniran – Khasiat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 3 tumbuhan gulma yang mungkin banyak ditemukan di jalan dan bermanfaat untuk tubuh. 

Tanaman meniran hijau diyakini bermanfaat untuk membantu mengatasi batu ginjal. Tanaman meniran hijau juga dipercaya memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan antiradang.

Tanaman meniran adalah tumbuhan yang sudah sejak lama digunakan sebagai ramuan obat. 

Kesehatan mencoba mengajak masyarakat, untuk bisa menjaga diri dan keluarganya dengan memanfaatkan bahan yang ada di rumah. 

Tanaman meniran atau temulawak bisa menjadi obat alami guna menguatkan sistem imun.

Misalnya, tanaman meniran adalah gulma yang mungkin banyak ditemukan di jalan, tapi selama ini tidak tahu ternyata tanaman meniran sangat bermanfaat untuk tubuh. 

Berdasarkan studi in vitro 2014, ekstrak tanaman meniran dengan nama ilmiah Phyllanthus niruri ini menunjukkan adanya aktivitas antioksidan yang kuat.

Baca juga : Artikel terkait

Untuk menambah penjelasan materi kupasan, dapat juga tonton vedio dibawah artikel ini.

Tak lupa di ucapkan Terima kasih, telah berkunjung di artikel ini. Mohon kiranya mau memberikan komentar di akhir artikel ini.

Tanaman meniran – Dapat dikonsumsi kesehatan

Tanaman meniran – Dikonsumsi untuk kesehatan

Tanaman meniran – Khasiat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 3 Saat ini membutuhkan obat herbal yang bersifat imunomodulator.

imunomodulator (bisa meningkatkan imun) untuk menyehatkan badan. Untuk menyehatkan badan.

Misalnya, tanaman meniran atau temulawak bisa dikonsumsi dengan dibuat ramuan tradisional atau jamu sendiri di rumah. 

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) yang sedang menggencarkan penggunaan obat herbal sebagai upaya pencegahan timbulnya sakit. 

Di tengah banyak orang yang imunitasnya menurun. Salah satu jenis tanaman meniran yang dipercaya memiliki khasiat.

Khasiat untuk mengobati berbagai penyakit adalah tanaman meniran hijau (Phyllantus niruri).

Selain untuk mengatasi batu ginjal, tanaman meniran hijau juga dipercaya memiliki khasiat untuk meredakan nyeri, membantu mengobati diabetes, malaria, dan hepatitis B. 

1. Efektivitas dan keamanannya konsumsi tanaman meniran.

Tanaman meniran – Khasiat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 3 Beruntungnya Indonesia kaya akan herbal sehingga bisa dimanfaatkan sebagai obat alami. 

Sebab, obat-obatan kimia kurang baik kalau harus dikonsumsi secara rutin. Bisa-bisa tubuh malah kebal.

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) yang sedang menggencarkan penggunaan obat herbal sebagai upaya pencegahan timbulnya sakit.

Saat ini membutuhkan obat herbal yang bersifat imunomodulator (bisa meningkatkan imun) untuk menyehatkan badan.

Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitas dan keamanannya.

Peringatan sebelum mengonsumsi tanaman meniran hijau :

• Jangan menggunakan tanaman meniran hijau jika memiliki alergi terhadap produk yang mengandung tanaman meniran hijau.

• Beri tahu dokter riwayat penyakit, terutama jika pernah menderita diabetes atau gangguan pembekuan darah.

• Jangan menggunakan tanaman meniran hijau jika berencana menjalani operasi dalam 2 minggu ke depan.

• Beri tahu dokter obat-obatan, suplemen atau obat herbal yang sedang digunakan, terutama jika menggunakan lithium, obat diabetes, obat diuretik, obat antikoagulan, dan obat hipertensi.

• Segera temui dokter jika mengalami reaksi alergi obat setelah mengonsumsi tanaman meniran hijau atau produk yang mengandung tanaman meniran hijau.

2. Menggunakan tanaman meniran hijau dengan benar. 

Tanaman meniran – Khasiat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 3 Bacalah petunjuk pada kemasan sebelum mulai mengonsumsi produk yang mengandung tanaman meniran hijau. 

Pastikan produk tersebut tidak mengandung bahan yang berbahaya bagi kesehatan.

Sebelum membeli produk herbal yang mengandung tanaman meniran hijau, disarankan untuk mencari tahu ulasan dari orang yang pernah menggunakan produk tersebut.

Banyak orang berpikir bahwa mengonsumsi obat herbal selalu aman karena kandungannya alami. 

Hal ini tidak sepenuhnya benar, karena tidak semua obat herbal sudah melewati tahap uji klinis yang benar-benar membuktikan efektivitas dan keamanannya. 

Efek samping dan efek interaksinya dengan obat lain pun belum diketahui secara pasti. Agar aman, sebaiknya tanyakan dahulu kepada dokter sebelum mengonsumsi obat herbal.

Jangan menghentikan konsumsi obat lain yang diberikan oleh dokter tanpa berkonsultasi terlebih dahulu. Jika sedang menggunakan obat yang diresepkan oleh dokter.

Jangan menghentikan penggunaan obat tersebut dan beralih ke obat lain (termasuk obat herbal) tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

3. Dosis dan aturan pakai tanaman meniran hijau

Tanaman meniran – Khasiat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 3 Hingga saat ini belum ada data atau penelitian yang cukup tentang dosis tanaman meniran hijau yang tepat. 

Namun, ada juga yang menyebutkan dosis rata-rata tanaman meniran hijau adalah 500 mg kapsul per hari (maksimal 4 kali sehari).

Penting untuk diingat, bukti mengenai keamanan dan efektivitas obat herbal masih sangat sedikit. 

Tanaman meniran hijau untuk anak sama seperti pada orang dewasa, data atau penelitian yang cukup mengenai dosis tanaman meniran hijau untuk anak juga belum tersedia. 

Oleh karena itu, jangan memberikan produk yang mengandung tanaman meniran hijau kepada anak-anak, kecuali telah berkonsultasi dahulu dengan dokter.

4. Interaksi tanaman meniran hijau dengan obat lain 

Tanaman meniran – Khasiat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 3 Kebanyakan orang berpikir bahwa mengonsumsi obat herbal selalu aman karena kandungannya alami.

Anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Selain itu, dosis obat herbal perlu disesuaikan dengan usia, berat badan, dan kondisi kesehatan. 

Oleh sebab itu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai dosis yang tepat dan aman.

Meskipun tergolong obat herbal, tanaman meniran hijau juga bisa menimbulkan efek interaksi obat jika dikonsumsi bersama dengan obat-obat lain.

Berikut adalah efek interaksi obat yang dapat terjadi :

a. Peningkatan kadar lithium di dalam tubuh

Jika dikonsumsi bersamaan dengan lithium, tanaman meniran hijau dapat menghambat pembuangan lithium dari dalam tubuh, sehingga kadar lithium meningkat.

b. Penurunan kadar gula di dalam tubuh

Tanaman meniran hijau dapat menurunkan kadar gula darah. Jika dikonsumsi bersamaan dengan obat diabetes, kadar gula darah dapat menurun hingga terlalu rendah.

c. Peningkatan risiko terjadinya perdarahan

Penggunaan tanaman meniran hijau dengan obat antikoagulan bisa meningkatkan risiko terjadinya perdarahan.

d. Penurunan tekanan darah

Tanaman meniran hijau yang dikonsumsi bersama dengan obat diuretik atau obat antihipertensi bisa menurunkan terkanan darah dan bisa menyebabkan hipotensi.

Baca juga : Air putih hangat - Manfaatnya bagi Kesehatan | Bagian 1

Tanaman meniran – Selain memiliki banyak manfaat namun juga memiliki efek

5. Efek samping konsumsi meniran

Tanaman meniran – Khasiat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 3 Beberapa laporan menyatakan bahwa tanaman meniran hijau dapat menimbulkan efek samping, seperti sakit perut dan diare. 

Beberapa pendapat bahwa tanaman meniran hijau dapat menimbulkan efek samping, seperti sakit perut dan diare. 

Selain itu, setiap obat dan bahan bisa menimbulkan reaksi alergi. Hentikan penggunaannya

Segera ke dokter jika mengalami reaksi alergi, seperti munculnya ruam yang gatal pada kulit, pembengkakan pada kelopak mata dan bibir, serta kesulitan bernapas.

Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang menggunakan obat tertentu, konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi tanaman meniran hijau.

Hal ini perlu dilakukan untuk mencegah efek samping akibat interaksi obat.

Tanaman meniran cukup mudah di temui, mudah di dapat, karena bisa tumbuh di iklim tropis. 

Tanaman meniran atau Phyllanthus urinaria adalah salah satu jenis tanaman yang memiliki bentuk batang bulat, basah dan tinggi kurang dari 50 cm. 

Pada dasarnya, konsumsi tanaman meniran secara oral dan dalam jangka waktu pendek (sekitar 3 bulan) dapat dikatakan aman. 

Maka untuk yang sedang dalam pengobatan gula atau tekanan darah tinggi, sebaiknya hati-hati mengonsumsi ekstrak tanaman P. niruri. 

Khusus untuk wanita hamil dan menyusui, konsumsi tanaman meniran tidak dianjurkan karena dapat meningkatkan risiko berat badan bayi lahir rendah. 

Orang yang memiliki gangguan perdarahan atau habis menjalani operasi, serta penderita diabetes sebaiknya berhati-hati.

Waspada dalam mengonsumsi meniran ini karena bisa menimbulkan masalah kesehatan. 

Orang dengan masalah autoimun juga perlu berhati-hati dalam mengonsumsi tanaman meniran.

Selain itu, setiap obat dan bahan bisa menimbulkan reaksi alergi. Di tengah banyak orang yang imunitasnya menurun. 

Hentikan penggunaan dan segera ke dokter jika mengalami reaksi alergi, seperti munculnya ruam yang gatal pada kulit.

Pembengkakan pada kelopak mata dan bibir, serta kesulitan bernapas.

Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang menggunakan obat tertentu, konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi tanaman meniran hijau. 

Hal ini perlu dilakukan untuk mencegah efek samping akibat interaksi obat.

Efek yang dapat dirasakan karena konsumsi tanaman meniran yang berlebihan dapat menimbulkan efek samping seperti :

• Nyeri saat buang air kecil, 
• Darah pada urin, 
• Mual, sakit perut, diare, sampai 
• Reaksi alergi

 

Tanaman meniran – Khasiat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 3 Tanaman meniran ini juga bisa menurunkan tekanan dan kadar gula darah. 

Untuk yang sedang dalam pengobatan gula atau tekanan darah tinggi, sebaiknya hati-hati mengonsumsi ekstrak tanaman P. niruri. 

Khusus untuk wanita hamil dan menyusui, konsumsi tanaman meniran tidak dianjurkan karena dapat meningkatkan risiko berat badan bayi lahir rendah. 

Yang memiliki gangguan perdarahan atau habis menjalani operasi, serta penderita diabetes.

Sebaiknya berhati-hati dalam mengonsumsi tanaman meniran ini karena bisa menimbulkan masalah kesehatan. 

Orang dengan masalah autoimun juga perlu berhati-hati dalam mengonsumsi tanaman meniran.

Tanaman meniran ternyata bermanfaat untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menyembuhkan beberapa penyakit, seperti rematik.

Selama ini, banyak orang yang justru tak memperhatikan tanaman meniran ini. Bahkan, beberapa orang beranggapan tanaman meniran ini adalah hanya semak di tepi jalan saja.

Tanaman meniran disebut mengandung senyawa phylantin dan hipophylantin. Senyawa tersebut mampu memodulasi sistem imun bawaan (innate immune response).

Mekanisme sistem imun bawaan, satu di antaranya adalah fagosit. Dengan mengonsumsi tanaman meniran secara rutin, kemampuan fagosit disebut dapat lebih optimal.

Baca juga : Tumbuhan Suruhan - Obat herbal dan manfaat lainnya | Bagian 1

Sebagai penutup, diucapkan terima kasih telah meluangkan waktunya untuk membaca artikel " Tanaman meniran – Khasiat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 3 "

Lanjutkan ke Bagian 4

Semoga artikel ini memberi manfaat serta menginspirasi. Bila ada yang ingin mendiskusikan bisa mengklik " Contact Us "

Baca juga : Sereh - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1

Untuk melengkapi pemahaman tentang Tanaman meniran 

Silahkan tonton video dibawah ini.

Tanaman meniran – Khasiat dan efeknya bagi kesehatan

Baca juga : Krokot – Herbal yang direkomendasikan WHO | Bagian 1

Tanaman meniran