"" Keranjang sehat: March 2020

Saturday, 28 March 2020

Belimbing wuluh - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1

Belimbing wuluh - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1 buah ini rasa asam sering untuk masakan manisan serta bermanfaat untuk kesehatan. 

Indonesia merupakan negara zamrud khatulistiwa yang memiliki banyak potensi tanaman obat. 

Belimbing wuluh dikenal dengan rasanya yang masam. Tanaman ini merupakan tanaman tropis yang dapat berbuah sepanjang tahun. 

Belimbing wuluh Merupakan salah satu tanaman kaya akan manfaat. yang mengandung vitamin C

Belimbing wuluh buahnya lonjong, warna buahnya hijau muda bila masih muda dan bila matang 
Belimbing wuluh berwarna kekuningan kusam.

Kandungan air tinggi, rasanya pun masam. Belimbing wuluh Bunganya berwarna merah kecil kecil seperti bintang dan bergerombol

Belimbing wuluh buah ini merupakan salah satu buah. Belimbing wuluh jarang dimakan sebagai buah segar, tetapi lebih banyak digunakan sebagai bumbu.

Kandungan kimiawi pada tanaman belimbing wuluh ini sangat banyak sekali diantaranya ada tannin, flavonoid, pectin, kalium oksalat, asam galat dan asam ferulat.


Buah Belimbing wuluh dapat dimanfaatkan untuk menyembuhan berbagai macam penyakit seperti batuk, tifus, malaria, penyakit cardiovaskular dan infeksi kulit.



Baca juga : Artikel yang terkait


Terima kasih telah berkunjung di artikel ini, mohon kiranya dapat meninggalkan Komen di akhir tulisan ini.


Belimbing wuluh - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1
Manfaat Belimbing Wuluh dan efeknyah terhadap kesehatan



  Manfaat belimbing wuluh


Belimbing wuluh - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1Belimbing wuluh salah satu tanaman kaya manfaat. 

Belimbing wuluh merupakan tanaman tropis yang dapat berbuah sepanjang tahun. 

Populasi Belimbing wuluh sangat melimpah di masyarakat baik di pekarangan atau sebagai tanaman peneduh di halaman rumah.

Ahli tanaman obat Dr Setiawan Dalimarta menjelaskan bahwa sifat kimiawi dan efek farmakologis belimbing wuluh di antaranya adalah rasa asam dan sejuk. 

Belimbing wuluh ini sudah amat dikenal masyarakat untuk menyembuhkan tekenan darah tinggi. 

Seseorang dikatakan menderita penyakit tekanan darah tinggi atau sering juga disebut hipertensi. 

Penyakit hipertensi yang air kencingnya mengandung kristal oksalat disarankan tidak menggunakan resep Belimbing wuluh karena bahannya mengandung asam oksalat.

Gejala umum yang ditimbulkan akibat tekanan darah tinggi memang tidak sama pada setiap orang. 

Setiap kandungan zat kimia pada Belimbing wuluh tersebut memiliki potensi tersendiri dalam pengobatan penyakit.

Banyak orang menggunakan manfaat buah belimbing wuluh sebagai penyedap makanan dan obat tradisional.



1. Manfaat belimbing wuluh 


Belimbing wuluh terdapat kandungannya seperti vitamin C, Vitamin A, folat, serat, dan masih banyak lagi. 

Manfaat buah belimbing wuluh bisa dinikmati langsung saat mengonsumsi buahnya, dicampurkan dalam masakan atau dijadikan minuman herbal.

Manfaat buah belimbing wuluh dipercaya dapat mencegah diabetes, menyembuhkan batuk, menurunkan tekanan darah, hingga baik untuk kesehatan kulit.


Gejala yang sering dikeluhkan penderita tekanan darah tinggi :


  • Sakit kepala berlebihan
  • Rasa pegal
  • Tidak nyaman pada tengkuk
  • Pusing
  • Berdebar
  • Detak jantung terasa cepat
  • Telinga berdenging.


2. Kandungan kimia belimbing wuluh


Belimbing wuluh jarang dimakan sebagai buah segar, tetapi lebih banyak digunakan sebagai bumbu.

Kandungan kimiawi pada tanaman belimbing wuluh ini sangat banyak sekali diantaranya ada tannin, flavonoid, pectin, kalium oksalat, asam galat dan asam ferulat.


Belimbing Wuluh (Averrhoa bilimbi) memiliki seperti :


  • Tanin
  • Flavonoid
  • Asam ferulat
  • Saponin
  • Terpenoid
  • Pectin
  • Kalium oksalat
  • Asam galatdan vitamin c.
  • Antikarsinogenik
  • Antiinflamasi,antivirus
  • Antimikroba
  • Antiprotozoa
  • Hipoglikemik
  • Hipokolesterolemik
  • Antioksidan.


3. Penyakit yang dapat diobati 


Dengan Belimbing Wuluh (Averrhoa bilimbi) :


  • Batuk
  • Hipertensi
  • Diabetes


4. Sifat bawaan 


Belimbing wuluh berkhasiat menghilangkan :


  • Rasa sakit nyeri
  • Mual
  • Memperbanyak pengeluaran empedu
  • Anti radang
  • Peluruh kencing.


5. Bagian tubuh tanaman yang bermanfaat


Belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi) memiliki manfaat sebagai obat dari :


  • Buah
  • Bunga
  • Batang
  • Daun
  • Akar.


a. Buah 


Belimbing wuluh secara khusus dimanfaatkan untuk obat darah tinggi. Dan dapat bermanfaat untuk pengobatan penyakit seperti :

  • Batuk
  • Penyakit cardiovascular seperti hipertensi
  • Diabetes
  • Hiperkolesterolemia
  • Dislipidemia.


b. Bunga


Belimbing wuluh berkelompok, keluar dari batang atau cabang yang besar. Belimbing wuluh Ukuran bunga kecil-kecil berbentuk bintang, warnanya ungu kemerahan. 

Saat ini bagian bagian dari tanaman Belimbing wuluh belum banyak dimanfaatkan.

  • Zat kimia yang terkandung dalam bunga belimbing wuluh :
  • Kalium oksalat
  • Tanin
  • Pektin
  • Flavonoid
  • Asam galat
  • Asam ferulat


c. Batang 


Belimbing wuluh mengandung :

  • Saponin
  • Tanin
  • Glucoside
  • Kalsium oksalat
  • Sulfur
  • Asam format.


d. Daun 


Belimbing wuluh mengandung :

  • Tanin
  • Sulfur
  • Asam format
  • Perokside




Belimbing wuluh - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1
Manfaat Belimbing Wuluh - efeknya terhadap kesehatan



Cara meracik belimbing wuluh untuk pengobatan


Belimbing wuluh - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1Di Indonesia, pohon belimbing wuluh masih sangat mudah ditemukan. 

Secara umum, belimbing wuluh dapat dimanfaatkan untuk berbagai ramuan pengobatan alami. Meski banyak ditemukan dan sudah sering dikonsumsi.

Banyak masyarakat Indonesia yang kurang menyadari manfaat penting dari Belimbing wuluh ini. 

Berikut adalah cara meramu belimbing wuluh terhadap beberapa penyakit seperti darah tinggi, batuk dan diabetes menurut penjelasan Dr Setiawan Dalimarta.

Belimbing wuluh memang telanjur dikenal sebagai tanaman obat yang berguna untuk obat darah tinggi. 

Seseorang dikatakan menderita penyakit tekanan darah tinggi bila nilai tekanan darah sistoliknya di atas 140 mmHg dan diastoliknya di atas 90 mmHG.

Gejalan umum yang ditimbulkan akibat tekanan darah tinggi memang tidak sama pada setiap orang. 

Gejala yang sering dikeluhkan penderita tekanan darah tinggi antara lain sakit kepala berlebihan.

Rasa pegal dan tidak nyaman pada tengkuk, pusing, berdebar atau detak jantung terasa cepat, serta telinga berdenging. 


Berikut adalah cara meramu belimbing wuluh seperti dijelaskan ahli tanaman obat, Dr Setiawan Dalimarta : 



1. Obat Darah Tinggi


Bahan yang dibutuhkan, 3 buah belimbing wuluh ukuran sedang. 



a. Cara meramu


Buah belimbing wuluh dicuci dengan air bersih lalu dipotong-potong. Kemudian rebus dengan tiga gelas air sampai tersisa satu gelas.


Setelah dingin, airnya disaring sebelum diminum setelah makan pagi. Siapkan tiga buah belimbing wuluh dan biji srigading 25 gr yang sudah dicuci bersih. 


Biji srigading ditumbuk halus. Masukkan ke dalam panci berisi empat gelas air dan rebuslah bersama belimbing wuluh

Dinginkan lalu saring sebelum diminum. Cukup diminum segelas sehari.


b. Catatan


Penderita hipertensi yang air kencingnya mengandung kristal oksalat disarankan tidak menggunakan resep Belimbing wuluh karena bahannya mengandung asam oksalat. 


Penderita hipertensi dengan gangguan lambung seperti maag juga tidak dianjurkan menggunakan resep Belimbing wuluh karena rasanya yang asam. 


Atau dapat menganti belimbing wuluh dengan belimbing manis, Bahan yang dibutuhkan, 

3 buah belimbing wuluh ukuran sedang. 


c. Cara meramu  


Buah belimbing wuluh dicuci dengan air bersih lalu dipotong-potong, kemudian rebus dengan tiga gelas air sampai tersisa satu gelas. 

Setelah dingin, airnya disaring sebelum diminum setelah makan pagi. 

Siapkan tiga buah belimbing wuluh dan biji srigading 25 gr yang sudah dicuci bersih. Biji srigading ditumbuk halus. 

Masukkan ke dalam panci berisi empat gelas air dan rebuslah bersama belimbing wuluh. Dinginkan lalu saring sebelum diminum. Cukup diminum segelas sehari.


d. Catatan 


Penderita hipertensi dengan gangguan lambung seperti maag juga tidak dianjurkan menggunakan resep Belimbing wuluh karena rasanya yang asam.


Penderita hipertensi yang air kencingnya mengandung kristal oksalat disarankan tidak menggunakan Belimbing wuluh karena mengandung asam oksalat. 

Pengganti belimbing wuluh dengan belimbing manis. 


2. Obat batuk


Daun, bunga, buah 
Belimbing wuluh yang masing-masing sama banyaknya direbus dalam air yang mendidih selama 1/2 jam, dan minum airnya. 

Segenggam daun belimbing wuluh, segenggam bunga dan dua buah Belimbing wuluh.

Gula batu, rebus dengan dua gelas air sampai airnya tinggal setengah. Saring, minum rebusan Belimbing wuluh dua kali sehari.


Caranya 


Daun, bunga, buah 
Belimbing wuluh yang masing-masing sama banyaknya direbus dalam air yang mendidih selama 1/2 jam, dan minum airnya. 

  • Segenggam daun belimbing wuluh
  • segenggam bunga dan dua buah Belimbing wuluh 
  • gula batu
  • rebus dengan dua gelas air sampai airnya tinggal setengah.
  • Saring, minum dua kali sehari.


3. Diabetes


Enam buah belimbing wuluh dilumatkan, lalu direbus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah. Saring, minum dua kali sehari.


Enam buah belimbing wuluh dilumatkan, lalu direbus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah. Saring, minum dua kali sehari.



4. Gusi berdarah


Konsumsi buah belimbing wuluh baik segar maupun manisannya secara rutin setiap hari. Bisa juga dua buah belimbing wuluh dimakan setiap hari. 


5. Mengurangi jerawat


Siapkan tiga buah belimbing wuluh segar. Cuci hingga bersih. Buah diparut dan diberi sedikit garam. Tempelkan pada kulit yang berjerawat. 

Lakukan dua kali sehari. Cara lain, belimbing wuluh diparut, remas, beri garam. Gosokkan ke jerawat.


6. Obat kompres sakit gondongan


Belimbing wuluh. Daun ditumbuk bersama bawang putih dan kompreskan pada bagian yang gondongan.  

Untuk penyakit gondongan, setengah genggam daun belimbing wuluh ditumbuk dengan tiga siung bawang putih.


7. Pegal linu


Belimbing wuluh untuk mengobati pegal linu, ambil segenggam daun belimbing wuluh yang masih muda, 10 biji cengkeh, 15 biji lada, dan cuka secukupnya. 

Semua ramuan Belimbing wuluh dijadikan satu, lalu dilumatkan bersama cuka. Setelah lumat dan menyatu, baru kemudian diborehkan di tempat yang sakit.




Sebagai penutup, di ucapkan terima kasih yang telah membaca artikel “ 
Belimbing wuluh - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1 ”


Lanjut ke Bagian 2


Untuk melengkapi pemahaman tentang Belimbing wuluh, silahkan tonton video dibawah ini.

Semoga dapat bermanfaat serta menginspirasi, bila ada yang ingin mendiskusikan, klik tombol “ Contact Us “ diatas artikel ini.



Baca juga : Jeruk nipis - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1



Kurang Dari 5 Menit Gigi Putih Bersih,Karang dan Plak Gigi Luntur !!!





Belimbing wuluh - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1
Belimbing wuluh

Monday, 23 March 2020

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1

Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1pada dasarnya daun ini dipercaya punya khasiat dan dapat membantu menyembuhkan berbagai penyakit.

Daun salam mengandung flavonoid, dari kandungan flavonoid bernama quercetin yang ada di dalamnya. Zat tersebut mampu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam darah.

Kandungan tannin yang ada di dalam Daun salami juga akan membantu mencegah penumpukan kolesterol dengan cara menghambat penyerapan lemak di usus.

Daun salam mengandung serat dan vitamin penurun kolesterol, Manfaat daun salam sebagai obat herbal kolesterol.

Juga berasal dari kandungan serat di dalamnya yang akan menghambat penyerapan kolesterol di usus. Daun Salam yang digunakan dalam masakan Nusantara. 

Pohon Daun salam menyebar di Asia Tenggara, mulai dari Burma, Indocina, Thailand, Semenanjung Malaya, Sumatra, Kalimantan dan Jawa.

Di Amerika maupun Eropa, daun salam dikenal juga dengan nama bay leaf (Laurus nobilis) yang datang dari keluarga laurel dan berasal dari Mediterania.


Terima kasih telah berkunjung di artikel ini, mohon kiranya dapat meninggalkan Komen di akhir tulisan ini. 


Baca juga : Artikel yang terkait


Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1
Manfaat Daun salam terhadap kesehatan tubuh



Memahami manfaat daun salam


Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1Daun salam liar hampir tak pernah dipergunakan dalam masakan.

Selain karena baunya sedikit berbeda dan kurang harum, Daun salam liar juga menimbulkan rasa agak pahit.

Tanaman Daun salam tumbuh pada tanah dengan ketinggian 225-450 meter di atas permukaan laut dengan curah hujan 3.000-4.000 mm/tahun pada jenis latosol kehitaman.



1. Pengenalan pohon daun salam


Pemupukan pohon 
Daun salam dilakukan dengan menambah pupuk kandang secukupnya pada saat penanaman. Untuk menambah daun, dilakukan penambahan pupuk NPK.

Pohon 
Daun salam berukuran sedang, mencapai tinggi 30 m dan gemang 60 cm. Pepagan (kulit batang) berwarna coklat abu-abu, memecah atau bersisik. 

Daun salam biasanya tumbuh di daerah wilayah iklim tropis dan subtropis. Penggunaan daun salam sebagai obat di atas disebabkan oleh kandungannya.


Daun salam kering terdapat sekitar 0,17% minyak esensial. Dengan komponen penting eugenol dan metil kavikol (methyl chavicol) di dalamnya.


Ciri pahon daun salam pada umumnya


    • Daun Daun salam tunggal terletak berhadapan, dengan tangkai hingga 12 mm. 
    • Helai Daun salam berbentuk jorong-lonjong, jorong sempit atau lanset, 5-16 x 2,5–7 cm,  
    • Daun salam Gundul, dengan 6-11 urat daun sekunder
    • Sejalur urat Daun salam intramarginal tampak jelas dekat tepi helaian 
    • Daun salam berbintik kelenjar minyak yang sangat halus.
    • Karangan bunga Daun salam berupa malai dengan banyak kuntum bunga, 2–8 cm, muncul di bawah daun atau kadang-kadang pada ketiak.  
    • Bunga kecil-kecil Daun salam, duduk, berbau harum, berbilangan-4; kelopak seperti mangkuk, panjangnya sekitar 4 mm; 
    • Mahkota Daun salam lepas-lepas, putih, 2,5-3,5 mm; benang sari banyak, lk. 3 mm, terkumpul dalam 4 kelompok, lekas rontok; piringan tengah agak persegi, jingga kekuningan.  
    • Buah buni membulat atau agak tertekan, 12 mm, bermahkota keping kelopak, berwarna merah sampai ungu kehitaman apabila masak.


    2. Kegunaan untuk obat tradisional


    Secara tradisional, daun salam digunakan sebagai obat sakit perut. Daun salam juga dapat digunakan untuk menghentikan buang air besar yang berlebihan.

    Pohon Daun salam bisa juga dimanfaatkan untuk mengatasi :


    • Asam urat
    • stroke
    • kolesterol tinggi
    • melancarkan peredaran darah
    • radang lambung
    • diare
    • gatal-gatal
    • kencing manis
    • dan lain-lain.


    Ekstrak etanol dari daun menunjukkan efek anti jamur dan anti bakteri, sedangkan ekstrak metanolnya merupakan anti cacing, khususnya pada nematoda kayu pinus.

    • Bursaphelenchus xylophilus.[4] Kandungan kimia yang dikandung tumbuhan ini adalah minyak atsiri
    • Tannin
    • flavonoida.


    Bagian pohon Daun salam yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun, kulit batang, akar, dan buah. 

    Ekstrak daun salam 3x250 mg/hari menunjukkan kecenderungan dapat menurunkan kadar gula darah

    Puasa dan 2 jam setelah makan terutama pada kadar gula darah di bawah 200 mg/dL walaupun secara statistik perbedaannya tidak signifikan.



    Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1
    Manfaat Daun salam terhadap kesehatan tubuh



    Manfaat daun salam untuk pengobatan


    Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1 Meskipun demikian, daun salam pada dasarnya memiliki manfaat untuk pengobatan yang serupa. 

    Air rebusan daun salam dipercaya memilki kemampuan untuk mengobati. Mencegah datangnya penyakit-penyakit tertentu. 

    Selain digunakan untuk campuran masakan, beberapa lembar daun salam juga bisa direbus hingga air rebusannya menyusut.

    Meminum air rebusan daun salam ini, mengklaim rasanya mirip dengan meminum teh tanpa gula. 

    Manfaat daun salam bisa mengobati penyakit kanker, diabetes, dan sebagai antioksidan alami.

    Apa saja manfaat dari daun salam ?


    Minum Air Rebusan 
    Daun salam bisa Turunkan Hipertensi hingga Asam Urat. Daun aromatik ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

    Dengan cukup meminum air rebusan daun salam secara rutin bisa menurunkan kolesterol, hipertensi hingga asam urat.


    Daun salam mengandung vitamin A, vitamin C dan asam folat. Selain itu, mengandung potasium, kalsium, mangan dan magnesium. 

    Berikut manfaat minum air rebusan daun salam untuk pengobatan :


    1. Menurunkan kolesterol


    Bagi yang memiliki kolesterol tinggi, air rebusan daun salam dapat mengontrolnya dan gula darah

    Kandungan 
    Daun salam diantranya antioksidannya dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.


    2. Mengobati hipertensi


    Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi sehingga kadar kolesterol jahat menurun.

    Manfaat daun salam yang mengandung flavonoid, ternyata mampu membantu tubuh mengendalikan tekanan darah.


    Hal ini sejalan dengan penelitian yang mengatakan bahwa ekstrak daun salam memang dapat bersifat menghambat enzim pengubah angiotensin (ACE inhibitor).


    Rutin minum air rebusan daun salam sehari setiap hari bisa menurunkan tekanan darah. Meski klaim ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.



    3. Mengobati diabetes


    Bagi yang menderita diabetes, meminum air rebusan daun salam dua kali sehari disebut-sebut dapat menurunkan kadar gula darah sebelum makan.

    Daun Salam kaya akan kandungan antioksidan yang dapat membantu proses produksi insulin pada tubuh dengan baik.


    Hasil penelitian menyebutkan daun salam bisa mengatasi diabetes tipe 2. Daun salam bisa membantu proses penurunan kadar gula dan kolesterol dalam darah.



    4. Mengobati gangguan Ginjal


    Penelitian kesehatan menyebut manfaat daun salam membantu mengurangi tingkat urease dalam tubuh. 

    Banyak yang memiliki urease dapat menyebabkan perkembangan batu ginjal.

    Masalah lambung lainnya.Urease adalah enzim yang mengkatalisis hidrolisis urea, membentuk amonia dan karbon dioksida.


    Sehinggan si penderita gangguan ginjal dapat mencoba minum rebusan daun salam. Sebaiknya, berkonsultasikan lebih dahulu dengan dokter sebelum mencobanya.



    5. Mengobati batuk


    Batuk, pilek dan flu bisa minum rebusan 2 lembar daun salam dengan segelas air. 

    Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.

    Setelah 
    daun salam didinginkan selama 10 menit, perlu merendam kain bersih pada ramuan tersebut. Lalu usapkan kain pada dada untuk redakan batuk.


    6. Mengatasi masalah menstruasi


    Manfaat minum air rebusan daun salam dapat mengatasi masalah menstruasi atau haid menjadi teratur. Daun salam bisa menyembuhkan keputihan.


    7. Mengatasi diare


    Air rebusan daun salam juga dapat diminum penderita diare berat, yang mengakibatkan munculnya bercak darah pada fesesnya.

    Diare berat tersebut disebabkan oleh infeksi bakteri Shigella dysenteriae yang dapat menyebabkan penyakit disentri.


    Akan tetapi, bila diare tidak kunjung sembuh dan orang tersebut sudah memperlihatkan tanda-tanda dehidrasi.

    Jangan tunda untuk membawanya langsung ke dokter terdekat.


    8. Obati gangguan pernapasan


    Ekstrak minyak esensial daun salam dapat dicampurkan ke dalam balsem dan dibalurkan ke dada untuk membantu meringankan berbagai kondisi pernapasan.

    Daun salam juga bisa ditumbuk sebagai obat dengan membalurkan di dada dan dibiarkan selama semalam. Menghirup uap daun salam memiliki efek yang mirip dengan aromaterapi.


    Daun salam dapat mencairkan dahak dan menghilangkan bakteri berbahaya yang mungkin terperangkap di saluran pernapasan. 

    Manfaat daun salam ini memiliki kualitas antibakterinya yang alami.


    9. Mempercepat penyembuhan luka


    Manfaat daun salam untuk kesehatan lainnya dapat mengobati luka dan bekas luka. Ini berkat sifat antibakteri dan antimikroba dalam daun salam.

    Caranya hampir sama seperti di atas, hanya menumbuk daun salam dan mengoleskan pada luka atau bekas luka. Daun salam dipercaya dapat membantu untuk mengobati luka.


    Karena hasil penelitian menunjukkan bahwa daun salam memiliki sifat pengurangan peradangan di daerah sekitar luka. Penelitian ini baru dilakukan kepada tikus.


    Belum pernah dilakukan pada manusia, namun penelitian 
    daun salam optimis reaksinya akan sama seperti manusia. 

    Nutrition and you juga menambahkan manfaat lain dari daun salam, yakni sebai antioksidan alami.


    10. Mengatasi masalah menstruasi


    Untuk memperlancar siklus menstruasi manfaat daun salam yang diminum air rebusannya.

    Sangat disarankan karena kandungan nutrisi tinggi bisa menyeimbangkan hormon wanita.

    Minum air rebusan daun salam bisa mengatasi penggumpalan darah selama menstruasi karena 
    daun salam mengandung manfaat serat, zat besi dan beberapa jenis vitamin.

    Selain itu, minum air daun salam bisa menyembuhkan kram perut karena haid. Daun salam juga bisa menyembuhkan keputihan.





    Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1
    Banyak khasiat dan manfaat daun salam terhadap kesehatan tubuh


    Baca juga : Bawang putih - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1


    Sebagai penutup, diucapkan terima kasih telah meluang waktunya untuk membaca artikel 
    Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1


    Lanjutkan ke Bagian 2


    Untuk melengkapi pemahaman tentang Daun salam, silahkan tonton video dibawah ini.


    Semoga artikel ini memberi manfaat serta menginspirasi. Bila ada yang ingin mendiskusikan bisa mengklik " Contact Us "



    Baca juga : Lidah buaya - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1



    ALAMI! Dahsyat Stabilkan Tekanan Darah, Turunkan Kolesterol Hingga Asam Urat | Hidup Sehat





    Daun salam - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1
    Daun salam

    Ciplukan - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 5

    Ciplukan - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 5 pohon ini dikenal sebagai obat herbal, seluruh pohon yang bermanfaat untuk meng...