Wednesday, 18 March 2020

Sehat itu mahal - Benarkah?

" Sehat itu mahal. Sering mendengar bahwa sehat itu mahal, namun ada juga yang berpendapat sebaliknya, belum lagi dengan biaya operasi yang mahal "

Kalimat sederhana ini memperlihatkan bagaimana untuk memulihkan kesehatan karena penyakit bisa menguras banyak uang. 

Apalagi kalau sudah berhadapan dengan penyakit seperti jantung, stroke, atau diabetes yang butuh penanganan khusus dan obat-obat yang harganya mahal. 


Sehingga Sehat itu mahal .. !!

Peningkatan biaya berobat yang semakin mahal, belum lagi dengan biaya operasi sampai obat-obatan.

Tidak sedikit yang mentah-mentah menelan informasi soal penyakit yang sedang diderita. 

Jadilah orang yang paling mengerti kondisi kesehatan diri sendiri. 


Kunjungi juga : Blog "Strategi bisnis yang cantik"


Silahkan menggunakan Google Search Engine, Untuk mendapatkan alamat website lainnya yang terkait.


Baca juga : Artikel yang terkait


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2020/03/sehat-itu-mahal.html
Gambar - Sehat itu mahal



1. Sehat itu Mahal


Sehat itu mahal. Pada dasarnya setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat, jika sudah terkena penyakit, maka akan ada banyak hal yang merepotkan.

Dengan mengeluarkan budget untuk pergi ke dokter dan membeli obat, aktivitas menjadi tertunda.  

Yang pada akhirnya akan merepotkan orang lain, pastinya membutuhkan bantuan sehingga mereka harus merawat kita, sungguh Sehat itu mahal.

Banyaknya kerepotan yang terjadi saat kita sakit. 

Untuk menghindari hal tersebut, yang paling mudah dilakukan adalah dengan melakukan pola hidup sehat.

Lingkar pinggang yang semakin melebar adalah suatu kekhawatiran kesehatan masyarakat. Inti dari isu ini bukanlah biaya, namun pengetahuan, kemampuan, dan waktu.

Mengubah kebiasaan sejak dini, bahwa sehat itu mahal. Kita semakin di kondisi untuk berpikir bahwa makanan sehat itu mahal. 

Misalnya harga daging, ikan, produk susu, “makanan-makanan super” dan hasil pangan organik yang lebih tinggi.

Tapi makanan dasar seperti wortel, kentang dan kacang-kacangan sangat terjangkau kurang mendapat perhatian.

“Kesehatan memang bukan segalanya dalam hidup di dunia ini.

Sehat itu mahal, namun tanpa kesehatan, apapun yang dimiliki pasti tak bisa lagi dinikmati dengan baik….”

Lalu muncullah pertanyaan, “Apa Betul Sehat itu Mahal ? ”

Tidak jarang terdengar pendapat yang mengaminkan judul di atas. “Ya, sehat itu mahal”.

Namun tidak jarang juga terdengar sebagian yang berpendapat sebaliknya. Ada upaya yang bisa dilakukan untuk mewujudkan kesehatan. 

Termasuk upaya preventif (pencegahan) penyakit sekaligus menjelaskan bahwa untuk mewujudkan kesehatan sesungguhnya tidaklah mahal.


a. Untuk hidup sehat


Sehat itu mahal. Biasa juga tanpa biaya misalkan seseorang senantiasa berpikir positif. 

Berpikir positif bukan berarti mengabaikan situasi yang kurang menyenangkan. Berpikir bahwa keadaan terbaiklah yang akan terjadi, dan bukan yang terburuk. 

Jika pikiran yang di kepala kebanyakan negatif, maka pandangan hidup kemungkinan pesimis. 

Sebaliknya, jika pikiran sebagian besar positif, maka pandangan hidup kemungkinan juga optimis. 

Pendapat seorang ahli bahwa, Apa yang di alami hari ini adalah dampak dari pikiran yang kemarin. 

Apa yang akan di alami esok hari adalah dampak pikiran hari ini. Pikiran yang sedang di bayangkan saat ini sedang menciptakan kehidupan masa depan.

Manfaat dari berpikir positif :

  • Meningkatkan kemungkinan umur panjang
  • Memerangi depresi
  • Memperkuat sistem imun tubuh
  • Mengalahkan berbagai penyakit
  • Mengatasi stres dengan lebih baik
  • Membuat pribadi lebih tangguh.


b. Pentingnya refreshing, bahwa sehat itu mahal


Sehat itu mahal. Di zaman modern seperti sekarang, setiap hari kita dihadapkan dengan hal-hal yang memicu stres.

Pekerjaan yang menumpuk atau rutinitas yang seolah tanpa henti. 

Hal seperti ini membuat tubuh dan pikiran lelah, jenuh, bosan, dan bahkan mengumpulkan kreatifitas dalam bekerja. 

Istirahat, relaksasi, dan manajemen stres sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. 

Refreshing menjadi sesuatu yang harus dan tidak boleh dilupakan karena ini sangat baik untuk kesehatan fisik dan mental.

Bersyukur kita berdomisili di negeri yang banyak menyuguhkan tempat-tempat bernuansa estetik.

Banyak tempat yang mudah di jangkau, dan cenderung sangat ekonomis untuk dinikmati.

Manfaat refreshing :

  • Menjadikan seseorang lebih bahagia
  • Jauh dari depresi
  • Merangsang kreatifitas
  • Ide cemerlang
  • Menurunkan risiko penyakit jantung.


Untuk memperkuat kesehatan adalah dengan konsumsi buah-buahan. Sudah dapat dipastikan harga buah-buahan tidaklah mahal. 

Negeri kita adalah surga buah-buahan, segala jenis pohon buah dapat mudah tumbuh, seperti buah pepaya, pisang, tomat, dan banyak lagi buah yang lainnya.


 

2. Hidup sehat tanpa biaya


Sehat itu mahal. Tidur yang cukup sangat diperlukan oleh tubuh untuk memulihkan tenaga. 

Peran dokter hanya sebatas memeriksa, mendeteksi penyakit, lalu memberikan rencana pengobatan.

Agar tidak sampai salah membuat keputusan terutama yang melibatkan dana yang cukup besar.

Hal ini bukan hanya dapat menghemat uang tapi juga mempercepat pemulihan karena penanganan yang tepat.

Dengan tidur yang cukup, kemampuan dan keterampilan kita meningkat. 

Susunan saraf serta tubuh terpelihara agar tetap segar dan sehat. Manfaat istirahat dan tidur yang cukup : 

  • Tubuh lebih sehat
  • Membantu pertumbuhan badan untuk anak-anak dan remaja
  • Berat badan stabil
  • Aktif di siang hari
  • Kehidupan seks terjamin
  • Terhindar dari kecelakaan dan cedera
  • Meningkatkan suasana hati
  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh
  • Pertajam ingatan.


Hidup sehat yang tanpa biaya lainnya adalah dengan berjalan kaki rutin setiap pagi. manfaat lain dari berjalan kaki :

  • Untuk kesehatan fisik
  • Secara psikologis
  • Hubungan sosial.


a. Secara fisik


Sehat itu mahal. Dapat mengatur berat badan, tekanan darah sehingga kurangi resiko terkena stroke, kanker payudara, diabetes dan masih banyak lagi.


b. Secara psikologis


Sehat itu mahal. Berjalan kaki dapat menjernihkan pikiran dan merdeka dari stress. 

Dengan berjalan kaki mampu menimbulkan relaksasi diri dan memunculkan kegembiraan (mood).


c. Secara sosial


Sehat itu mahal. Berjalan kaki dapat menjadikan seseorang berinteraksi dengan orang lain. 

Lebih-lebih interaksi sosial dapat membuang jenuh dan kesepian yang dapat menyebabkan seseorang stress dan pikiran mudah bosan.




Sebagai penutup, diucapkan terima kasih telah meluangkan waktunya untuk membaca artikel " Sehat itu mahal "


Untuk mendapat informasi lebih luas dan lengkap tentang topik ini, silahkan menggunakan Google Search Engine


Semoga artikel ini memberi manfaat serta inspirasi. Bila ada yang ingin mendiskusikan bisa klik " Contact Us "


 
 
Untuk melengkapi pemahaman tentang Sehat itu mahal
silahkan tonton video dibawah ini.


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2020/03/sehat-itu-mahal.html
Video - Sehat itu mahal - Sehat itu Mahal, Maksudnya?

1 comment: