Thursday, 11 August 2022

Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh


" Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh, tanaman ini memiliki antioksidan flavonoid dan nutrisi tinggi, sehingga sering disebut pohon ajaib "

Kelor atau merunggai (Moringa oleifera) adalah sejenis tumbuhan dari suku Moringaceae. 

Kelor bisa tumbuh dengan cepat, berumur panjang, berbunga sepanjang tahun, dan tahan kondisi panas ekstrim. 

Tanaman ini berasal dari daerah tropis dan subtropis di Asia Selatan. Tanaman ini umum digunakan untuk menjadi pangan dan obat di Indonesia. 

Mendengar nama daun kelor yang terbersit di pikiran kita adalah tentang masalah mistis yang menyelimuti banyak mitos.

Tentang tanaman yang bernama latin moringa oleifera ini tapi dalam hidup sehat.

Kali ini tidak membahas tentang mitos daun kelor, tapi membahas khasiat dan manfaat daun kelor untuk kesehatan.

apa saja ya manfaat ya ?


Baca juga Artikel yang terkait

Silahkan menggunakan Google Search Engine, Untuk mendapatkan alamat website lainnya yang terkait.


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2022/08/Manfaat daun kelor untuk kesehatan.html
Gambar - Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh


1. Manfaat daun kelor untuk kesehatan 


Manfaat daun kelor untuk kesehatan. Daun kelor ini memiliki antioksidan flavonoid yang cukup tinggi.

Meskipun antioksidan ini juga ditemukan pada tanaman yang berdaun hijau lainnya. Banyak nutrisi didalamnya sehingga sering disebut sebagai Miracle Tree atau pohon ajaib

Kelor memiliki nama Latin moringa oleifera, daun kelor sudah digunakan sebagai tanaman obat sejak zaman nenek moyang.

Lantas apa saja manfaat Pohon kelor bagi kesehatan.


a. Ciri pohon kelor


Tanaman kelor memiliki ketinggian 7-11 meter, batang berkayu (lignosus), tegak, berwarna putih kotor, kulit tipis, permukaan kasar.

Percabangan simpodial, arah cabang tegak atau miring, cenderung tumbuh lurus dan memanjang.

Daun kelor memiliki ciri berupa : 

  • Jenis daun majemuk
  • Bertangkai panjang tersusun berseling
  • Beranak daun gasal (imparipinnatus)
  • Helai daun saat muda berwarna hijau muda.


b. Buah kelor


Buah berbentuk panjang bersegi tiga, panjang 20 - 60 cm; buah muda berwarna hijau, setelah tua menjadi cokelat.

Bentuk biji bulat, berwarna coklat kehitaman, berbuah setelah berumur 12 - 18 bulan. Biji kelor juga digunakan sebagai menjernihkan air skala kecil.

Manfaat kesehatan lainnya yang bisa di temukan dari daun kelor ini untuk mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah

Beragam mitos dan fakta banyak beredar di masyarakat salah satunya konsumsi daun kelor dipercaya dapat membantu menurunkan gula darah 

Benarkah itu fakta atau mitos, ini fakta daun kelor ini bisa menurunkan kadar gula darah dengan cara meningkatkan kerja insulin di dalam tubuh.

Harus berhati-hati jika sedang mengkonsumsi obat-obatan diabetes karena daun ini ternyata bisa berinteraksi dengan obat tersebut

Sebaiknya konsultasi dulu ke dokter masing-masing ya mata merupakan salah satu organ yang harus dijaga kesehatannya

Bagaimana dengan daun kelor karena mitos, konsumsi daun kelor dapat membantu menyehatkan mata

Fakta ternyata vitamin A Di dalam daun kelor ini sepuluh kali lipat lebih besar dibandingkan dengan wortel


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2022/08/Manfaat daun kelor untuk kesehatan.html
Gambar - Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh


c. Daun kelor 


Manfaat daun kelor untuk kesehatan. Daun kelor ini bisa menghambat sel-sel kanker jadi sangat baik sekali mengkonsumsi.

Daun kelor sangat baik untuk menyehatkan mata dan mencegah kebutaan tapi untuk menjaga kesehatan mata secara rutin tentunya, perlu memperhatikan hal lainnya.

Daun kelor ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh : 

  • Pertama bisa alergi lalu bisa menimbulkan masalah pencernaan seperti mual muntah perut bergegas.juga sakit maag ada beberapa orang yang tidak boleh mengkonsumsi daun kelor ini, terutama ibu hamil.
  • Kedua pada penderita penyakit ginjal, daun ini mengandung kalium yang tinggi jadi bisa memperberat kerja ginjal dan yang
  • Pada orang yang memiliki alergi jika mengkonsumsi daun ini.

Jelas manfaat dari daun kelor kali, tips bagaimana cara mengolah daun kelor agar bermanfaat bagi kesehatan.


d. Akar tunggang


Akar tunggang, berwarna putih, membesar seperti lobak. sistem akar kelor cukup rapat dan sistem akar kelor.

Pada musim kemarau “tabungan” air sekitar akar kelor akan menjadi sumber air bagi tanaman lain. Perbanyakan bisa secara generatif (biji) maupun vegetatif (stek batang). 

Tumbuh di dataran rendah maupun dataran tinggi sampai di ketinggian 1000 m dpl. Banyak ditanam sebagai tapal batas atau pagar di halaman rumah atau ladang.

Penelitian terhadap manfaat tanaman mulai dari daun, kulit batang, buah sampai bijinya, sejak awal tahun 1980-an telah dimulai. 

Pohon kelor justru digunakan sebagai tanaman untuk penahan longsor, konservasi tanah, dan terasering (sengkedan).

Sehingga pada musim hujan walau dalam jumlah yang paling minimal, jatuhan air hujan sehingga dapat menahan tanah

Hasil penelitian, kajian dan pengembangan terkait dengan pemanfaatan tanaman kelor untuk penghijauan serta penahan penggurunan.

Gurun di Etiopia, Somalia, dan Kenya oleh tim Jerman, di dalam berkala Institute for Scientific Cooperation, Tubingen, 1993. 

Laporan tersebut dikhususkan terhadap kawasan yang termasuk Etiopia, Somalia, dan Sudan.

Sejak lama sudah menjadi tradisi penduduknya untuk menanam pohon kelor, mengingat pohon tersebut dapat menjadi bagian di dalam kehidupan sehari-hari.

Daun kelor sebagai bahan sayuran, bahan baku obat-obatan, juga untuk diperdagangkan. Daun kelor berkhasiat sebagai hepatoprotektor alias pelindung hati.

Menurut dokter sekaligus herbalis di Yogyakarta, dr Sidi Aritjahja, kelor mengandung antioksidan yang sangat tinggi.

Daun kelor sangat bagus untuk penyakit yang berhubungan dengan masalah pencernaan.

Misalnya luka usus dan luka lambung. “Bagian apa pun yang dipakai aman asal memperhatikan caranya.

Minumlah rebusan daun kelor selagi air hangat. Sebab, efek antioksidan masih kuat dalam keadaan hangat.


e. Kandungan daun Kelor


Beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya meliputi :

  • Vitamin A, vitamin B2, vitamin B6, dan vitamin C
  • Antioksidan
  • Asam Amino Esensial
  • Anti-inflammatory
  • Zat besi, kalsium, kalium
  • Magnesium
  • Asam amino esensial 


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2022/08/Manfaat daun kelor untuk kesehatan.html
Gambar - Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh


2. Manfaat daun kelor untuk kesehatan - Khasiat


Manfaat daun kelor untuk kesehatan. Manfaat daun kelor untuk menjaga kesehatan tubuh sudah dikenal sejak ribuan tahun silam. 

Berkat kandungan berbagai senyawa di dalamnya, tanaman berkhasiat yang satu ini sering digunakan sebagai pengobatan tradisional dalam budaya timur.

Tanaman kelor atau Moringa oleifera merupakan tanaman yang banyak tumbuh di wilayah tropis, termasuk Indonesia.

Dalam pengobatan tradisional, tanaman yang dijuluki “pohon ajaib” ini biasanya diambil daunnya untuk diolah menjadi berbagai minuman herbal, seperti jamu atau teh.

Selain minuman herbal, daun kelor juga kerap dijadikan sebagai suplemen, baik dalam bentuk bubuk maupun kapsul, untuk mengatasi kondisi tertentu.

Ada beragam manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh yang dapat di peroleh, seperti :


a. Menjaga daya tahan tubuh


Daun kelor telah dikonsumsi sejak lama sebagai tanaman herbal untuk menjaga daya tahan tubuh. 

Daun ini kaya kandungan antioksidan dan vitamin C yang berperan dalam meningkatkan imunitas dan melindungi tubuh dari berbagai infeksi.

Kandungan vitamin C pada daun kelor bahkan 7 kali lipat lebih banyak dari buah jeruk.

Berbagai penelitian di laboratorium pun mengungkapkan bahwa ekstrak daun kelor diketahui paling baik dalam melindungi tubuh.

Melindungi dari bakteri Streptococcus aureus penyebab infeksi kulit, infeksi katup jantung, infeksi tulang, dan pneumonia.


b. Mengatasi gejala mata merah


Daun kelor juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Berkat kandungan senyawa yang bersifat antimikroba dan antiradang.

Daun kelor bisa menjadi salah satu obat herbal untuk meredakan gejala mata merah atau konjungtivitis yang disebabkan oleh infeksi kuman atau alergi.


c. Melancarkan produksi ASI


Daun kelor merupakan salah satu makanan yang baik untuk ibu menyusui. Ekstrak daun ini mengandung senyawa yang diketahui dapat melancarkan produksi ASI.

Oleh karena itu, jika produksi ASI terhambat, tidak ada salahnya bila memanfaatkan tanaman herbal yang satu ini.


d. Mengontrol kadar gula darah


Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat mengontrol kadar gula darah serta meningkatkan produksi dan fungsi insulin.

Manfaat ini baik untuk mencegah diabetes dan resistensi insulin, yaitu kondisi ketika sel-sel dalam tubuh kurang mampu menyerap gula darah.


e. Meningkatkan kesehatan jantung


Ekstrak daun kelor juga bisa mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh dan tekanan darah. Kedua manfaat tersebut tentunya baik untuk menjaga kesehatan dan fungsi jantung.

Manfaat ini diketahui berasal dari kandungan anti radang dan antioksidan di dalamnya yang mampu mengurangi bahaya oksidasi, salah satu pemicu gangguan pada jantung.


f. Menghambat pertumbuhan sel kanker


Ekstrak daun dan kulit batang pohon kelor diduga bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. 

Manfaat daun kelor tersebut berkaitan dengan kandungan antioksidan di dalamnya yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

Itulah berbagai manfaat daun kelor yang penting untuk di ketahui. Sayangnya, berbagai manfaat tersebut sebenarnya masih perlu diteliti.

Diteliti lebih lebih lanjut terkait efektivitasnya pada manusia. sebaiknya tidak dikonsumsi apabila sedang mengalami kondisi medis.

Atau sedang menjalani pengobatan tertentu, karena berisiko menimbulkan efek interaksi obat. Meski banyak ragam manfaat daun kelor bagi kesehatan

Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan sebagai pengobatan penyakit yang di alami.

Bayi dan anak-anak pada masa pertumbuhan dianjurkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO untuk mengkonsumsi daun kelor. 

Perbandingan dan kandungan daun kelor :

  • 7 x vitamin C pada jeruk
  • 4 x kalsium pada susu
  • 4 x vitamin A pada wortel
  • 2 x protein pada susu
  • 3 x potasium pada pisang


Organisasi ini juga menobatkan kelor sebagai pohon ajaib setelah melakukan studi dan menemukan bahwa tumbuhan ini berjasa sebagai penambah kesehatan.

Tanaman ini harganya murah, selama 40 tahun di negara-negara termiskin di dunia. Pohon kelor memang tersebar luas di padang-padang Afrika, Amerika Latin, dan Asia. 

National Institute of Health (NIH) bahwa, pohon kelor “Telah digunakan sebagai obat oleh berbagai kelompok etnis asli untuk mencegah atau mengobati lebih dari 300 jenis penyakit. 

Tradisi pengobatan ayurveda India kuno menunjukkan bahwa 300 jenis penyakit dapat diobati dengan daun moringa oleifera.

Dari hasil analisis kandungan nutrisi dapat diketahui bahwa daun kelor memiliki potensi yang sangat baik untuk melengkapi kebutuhan nutrisi dalam tubuh.

Dengan konsumsi daun kelor maka keseimbangan nutrisi dalam tubuh akan terpenuhi. konsumsi daun kelor akan terbantu untuk meningkatkan energi dan ketahanan tubuhnya.

Selain itu, daun kelor juga berkhasiat untuk mengatasi berbagai keluhan yang diakibatkan karena :

  • Kekurangan vitamin dan mineral seperti kekurangan vitamin A (gangguan penglihatan)
  • Kekurangan Choline (penumpukan lemak pada liver)
  • Kekurangan vitamin B1 (beri-beri)
  • Kekurangan vitamin B2 (kulit kering dan pecah-pecah)
  • Kekurangan vitamin B3 (dermatitis)
  • Kekurangan vitamin C (pendarahan gusi)
  • Kekurangan kalsium (osteoporosis)
  • Kekurangan zat besi (anemia)
  • Kekurangan protein (rambut pecah-pecah dan gangguan pertumbuhan pada anak).


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2022/08/Manfaat daun kelor untuk kesehatan.html
Gambar - Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh


3. Manfaat daun kelor untuk kesehatan - Efek samping


Manfaat daun kelor untuk kesehatan. Perhatikan juga efek samping dari daun kelor, Meski manfaat daun kelor begitu beragam.

Tumbuhan ini juga mempunyai efek samping yang perlu diperhatikan. Konsumsi sesuatu yang berlebihan justru dapat berdampak buruk bagi kesehatan. 

Daun kelor yang dipercaya memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Pada dasarnya, konsumsi daun kelor relatif aman.

Sebaiknya tidak konsumsi bagian lain seperti bunga, kulit pohon, hingga akarnya.

Perlu diingat pula bahwa sejauh ini daun kelor belum terbukti aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. 

Daun kelor juga sebaiknya tidak dikonsumsi apabila sedang menjalani pengobatan tertentu, karena dapat berisiko menimbulkan efek interaksi obat. 

Dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan daun kelor sebagai pengobatan penyakit tertentu.

Efek samping di atas sangat jarang terjadi. Efek samping dapat terjadi akibat memiliki alergi atau kondisi lain yang tidak disarankan untuk konsumsi tanaman ini

Selain memiliki manfaat, kelor juga memiliki beberapa efek samping yang perlu di waspada. 

Berikut adalah beberapa di antaranya :

  • Menurunkan tekanan darah
  • Memperlambat detak jantung
  • Hipoglikemia atau gula darah rendah
  • Diare
  • Kerusakan hati
  • ginjal
  • Bahaya bagi kandungan
  • Reaksi alergi


Efek samping, jika dikonsumsi secara berlebihan, daun kelor memiliki efek samping yang merugikan untuk kesehatan. 


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2022/08/Manfaat daun kelor untuk kesehatan.html
Gambar - Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh


Sebagai penutup, diucapkan terima kasih telah meluangkan waktunya untuk membaca artikel " Manfaat daun kelor untuk kesehatan "


Untuk mendapat informasi lebih luas dan lengkap tentang topik ini, silahkan menggunakan Google Search Engine


Semoga artikel ini memberi manfaat serta inspirasi. Bila ada yang ingin mendiskusikan bisa klik " Contact Us "


Untuk melengkapi pemahaman tentang Manfaat daun kelor untuk kesehatan
silahkan tonton video dibawah ini.


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2022/08/Manfaat daun kelor untuk kesehatan.html
Video - Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh -
Mitos dan Manfaat Daun Kelor

Tuesday, 9 August 2022

Manfaat dan kandungan pohon kelor


" Manfaat Pohon kelor dan kandungannya, tanaman ini berasal dari daerah tropis dan umumnya digunakan untuk menjadi pangan dan obat di Indonesia "

Kelor atau merunggai (Moringa oleifera) adalah sejenis tumbuhan dari suku Moringaceae. 

Tumbuhan ini dikenal dengan nama lain seperti: limaran, moringa, ben-oil (dari minyak yang bisa di ekstrak dari bijinya).

Biji kelor dapat juga digunakan sebagai penjernih air skala kecil.

Drumstick (dari bentuk rumah benihnya yang panjang dan ramping), horseradish tree (dari bentuk akarnya yang mirip tanaman horseradish), dan malunggay di Filipina.

Kelor adalah tanaman yang bisa tumbuh dengan cepat, berumur panjang, berbunga sepanjang tahun, dan tahan kondisi panas ekstrim. 

Tanaman ini berasal dari daerah tropis dan sub tropis di Asia Selatan. Tanaman ini umum digunakan untuk menjadi pangan dan obat di Indonesia. 


Baca juga Artikel yang terkait

Silahkan menggunakan Google Search Engine, Untuk mendapatkan alamat website lainnya yang terkait.


Gambar - Manfaat dan kandungan pohon kelor


Daun kelor memliki ciri berupa: majemuk, bertangkai panjang, tersusun berseling, beranak daun gasal (imparipinnatus), helai daun saat muda berwarna hijau muda.

Buah berbentuk panjang bersegi tiga, panjang 20 - 60 cm; buah muda berwarna hijau - setelah tua menjadi cokelat.

Bentuk biji bulat, berwarna coklat kehitaman, berbuah setelah berumur 12 - 18 bulan. Akar tunggang, berwarna putih, membesar seperti lobak.

Perbanyakan bisa secara generatif (biji) maupun vegetatif (stek batang).


1. Manfaat dan kandungan pohon kelor dari daunnya sampai akarnya


Manfaat Pohon kelor dan kandungannya. Pohon ini tumbuh di dataran rendah maupun dataran tinggi sampai i ketinggian 1000 m dpl.

Banyak ditanam sebagai tapal batas atau pagar di halaman rumah atau ladang.

Penelitian terhadap manfaat tanaman mulai dari daun, kulit batang, buah sampai bijinya, sejak awal tahun 1980-an telah dimulai. 

Pohon ini sejak lama sudah menjadi tradisi untuk menanam pohon kelor, mengingat pohon tersebut dapat menjadi bagian di dalam kehidupan sehari-hari.

Pohon kelor dapat sebagai bahan sayuran, bahan baku obat-obatan, juga untuk diperdagangkan. 

Musim hujan walau dalam jumlah yang paling minimal, kejatuhan air hujan akan dapat ditahan oleh sistem akar kelor.

Pada musim kemarau “tabungan” air sekitar akar kelor akan menjadi sumber air bagi tanaman lain. 

Juga karena sistem akar kelor cukup rapat, bencana longsor jarang terjadi.

Ciri pohon kelor :

  • Tanaman kelor memiliki ketinggian 7-11 meter
  • Batang berkayu (lignosus), tegak, berwarna putih kotor
  • kulit tipis, permukaan kasar
  • Percabangan simpodial, arah cabang tegak atau miring
  • Tumbuh cenderung lurus dan memanjang.


C Senthil Kumar, membuktikan bahwa daun kelor memang berkhasiat sebagai hepatoprotektor alias pelindung hati. 

Menurut dokter sekaligus herbalis di Yogyakarta, dr Sidi Aritjahja, kelor mengandung antioksidan yang sangat tinggi dan sangat bagus.

antioksidannya bagus untuk penyakit yang berhubungan dengan masalah pencernaan, misalnya luka usus dan luka lambung.

“Bagian apa pun yang dipakai aman asal memperhatikan caranya,” Minumlah rebusan daun kelor selagi air hangat. Sebab, efek antioksidan masih kuat dalam keadaan hangat.



a. Manfaat dan kandungan pohon kelor dari sisi akar (radix) 


Akar tunggang, berwarna putih. Kulit akar berasa pedas dan berbau tajam, dari dalam berwarna kuning pucat, bergaris halus tapi terang dan melintang. 

Tidak keras, bentuk tidak beraturan, permukaan luar kulit agak licin, permukaan dalam agak berserabut.

Bagian kayu warna cokelat muda, atau krem berserabut, sebagian besar terpisah. Akar tunggang berwarna putih, membesar seperti lobak.

Akar yang berasal dari biji, akan mengembang menjadi bonggol, membengkak, akar tunggang berwarna putih dan memiliki bau tajam yang khas.

Pohon tumbuh dari biji akan memiliki perakaran yang dalam, membentuk akar tunggang yang lebar dan serabut yang tebal.

Akar tunggang tidak terbentuk pada pohon yang diperbanyak dengan stek.


b. Manfaat dan kandungan pohon kelor dari sisi batang 


Manfaat Pohon kelor dan kandungannya. Kelor termasuk jenis tumbuhan perdu yang dapat memiliki ketinggian batang 7 - 12 meter. 

Merupakan tumbuhan yang batangnya dan termasuk jenis batang berkayu, sehingga batangnya keras dan kuat.

Bentuknya sendiri adalah bulat (teres) dan permukaannya kasar. Arah tumbuhnya lurus ke atas atau biasa yang disebut dengan tegak lurus (erectus).

Percabangan pada batangnya merupakan cara percabangan simpodial dimana batang pokok sukar ditentukan.

Dalam perkembangan selanjutnya, batang pokok menghentikan pertumbuhannya atau mungkin kalah besar dan kalah cepat pertumbuhannya dibandingkan cabangnya.

Arah percabangan tegak (fastigiatus) karena sudut antara batang dan cabang amat kecil.

Arah tumbuh cabang hanya pada pangkalnya saja sedikit lebih serong ke atas, tetapi selanjutnya hampir sejajar dengan batang pokoknya.


Gambar - Manfaat dan kandungan pohon kelor

c. Manfaat dan kandungan pohon kelor dari sisi daun 


Manfaat Pohon kelor dan kandungannya. Daun majemuk, bertangkai panjang, tersusun berseling (alternate), beranak daun gasal (imparipinnatus).

Helai daun saat muda berwarna hijau muda - setelah dewasa hijau tua, bentuk helai daun bulat telur, panjang 1 - 2 cm, lebar 1 - 2 cm, tipis lemas,

Ujung daun dan pangkal tumpul (obtusus), tepi rata, susunan tulang menyirip (pinnate), permukaan atas dan bawah halus.

Merupakan jenis daun bertangkai karena hanya terdiri atas tangkai dan helai saja. 

Tangkai daun berbentuk silinder dengan sisi atas agak pipih, menebal pada pangkalnya dan permukaannya halus.

Bangun daunnya berbentuk bulat atau bundar (orbicularis), pangkal daun tidak bertoreh dan termasuk ke dalam bentuk bangun bulat telur.

Ujung dan pangkal daunnya membulat (rotundatus) dimana ujungnya tumpul dan tidak membentuk sudut sama sekali.

Ujung daun merupakan semacam suatu busur. Susunan tulang daun menyirip (penninervis).

Daun Kelor mempunyai satu ibu tulang yang berjalan dari pangkal ke ujung, dan  merupakan terusan tangkai daun.

Dari ibu tulang itu ke arah samping keluar tulang–tulang cabang, sehingga susunannya seperti sirip–sirip pada ikan.

Kelor mempunyai tepi daun yang rata (integer) dan helai daun tipis dan lunak. 

Berwarna hijau tua atau hijau coklat, permukaannya licin (laevis) dan berselaput lilin (pruinosus). 

Merupakan daun majemuk menyirip gasal rangkap tiga tidak sempurna.

Selain itu, dari ibu tulang itu ke arah samping keluar tulang–tulang cabang, sehingga susunannya seperti sirip–sirip pada ikan.

Kelor mempunyai tepi daun yang rata (integer) dan helai daun tipis dan lunak. 

Berwarna hijau tua atau hijau kecoklatan, permukaannya licin (laevis) dan berselaput lilin (pruinosus). 

Merupakan daun majemuk menyirip gasal rangkap tiga tidak sempurna.


d. Manfaat dan kandungan pohon kelor dari sisi bunga


Manfaat Pohon kelor dan kandungannya. Bunga muncul di ketiak daun (axillaris), bertangkai panjang, kelopak berwarna putih agak krem, menebar aroma khas.

Bunganya berwarna putih kuning-kuningan terkumpul dalam pucuk lembaga di bagian ketiak dan tudung pelepah bunganya berwarna hijau.

Mulai terkulai 10 – 15 cm, memiliki 5 kelopak yang mengelilingi 5 benang sari dan 5 staminodia.

Bunga Kelor keluar sepanjang tahun dengan aroma bau semerbak.


e. Manfaat dan kandungan pohon kelor dari sisi buah atau polong


Kelor berbuah setelah berumur 12 - 18 bulan. Buah atau polong kelor berbentuk segi tiga memanjang yang disebut klentang (Jawa) dengan panjang 20 - 60 cm.

Ketika muda berwarna hijau - setelah tua menjadi cokelat, biji didalam polong berbentuk bulat.

Ketika muda berwarna hijau terang dan berubah berwarna coklat kehitaman ketika polong matang dan kering.

Ketika kering polong membuka menjadi 3 bagian. Dalam setiap polong rata-rata berisi antara 12 dan 35 biji.


f. Manfaat dan kandungan pohon kelor dari sisi biji


Biji berbentuk bulat dengan lambung semi permeabel berwarna coklat. Lambung sendiri memiliki tiga sayap putih yang menjalar dari atas ke bawah.

Setiap pohon dapat menghasilkan antara 15.000 dan 25.000 biji/tahun. Berat rata-rata per biji adalah 0,3 g.


Gambar - Manfaat dan kandungan pohon kelor


2. Manfaat dan kandungan pohon kelor terhadap kesehatan tubuh manusia


Manfaat Pohon kelor dan kandungannya. Tanaman ini telah dikenal memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan selama ribuan tahun. 

Daun kelor telah lama dipercaya sebagai tumbuhan yang bermanfaat bagi kesehatan. 

Kepopuleran tanaman bernama latin Moringa oleifera ini menanjak beberapa tahun terakhir. 

Kelor kaya akan antioksidan sehat dan senyawa tanaman bioaktif. 

Hampir seluruh bagian dari tanaman ini bisa dimakan atau dijadikan ramuan obat herbal tradisional. 

Kandungan nutrisi daun kelor Manfaat daun kelor Dirangkum dari laman Healthline, daun kelor merupakan sumber vitamin dan mineral yang sangat baik. 

Satu cangkir daun cincang segar seberat 21 gram mengandung sejumlah zat yang bermanfaat untuk tubuh.

Organisasi Pangan Dunia Food and Agriculture Organization (FAO) sempat memasukkan kelor sebagai Crop of the Month, pada 2018 . 



a. Manfaat dan kandungan pohon kelor sebagai pangan super 


Melansir buku Tanaman Kelor: Nilai Gizi, Manfaat, dan Potensi Usaha (2018) oleh F.G. Winarno, kelor termasuk satu di antara delapan mega superfood (pangan super). 

Superfood merupakan pangan fungsional yang bergizi tinggi dan kaya fitokimia yang bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan.

Selain tanaman kelor, terdapat tujug mega superfood lainnya. Di antaranya ganggang chlorella, goji berry, spirulina, cokelat, wheat grass, camu camu, dan acai. 

Dengan reputasinya yang sudah dipercaya sejak bertahun-tahun silam, daun kelor juga dipercaya punya se gudang manfaat. 


b. Manfaat dan kandungan pohon kelor dan kandungan gizi yang tinggi 


Manfaat Pohon kelor dan kandungannya. Menurut F.G. Winarno, daun kelor kering sebanyak 100 gram mengandung senyawa: 

  • Protein dua kali lebih tinggi dari yoghurt 
  • Vitamin A tujuh kali lebih tinggi dari wortel 
  • Kalium tiga kali lebih tinggi dari pisang 
  • Kalsium empat kali lebih tinggi dari susu 
  • Vitamin C tujuh kali lebih tinggi dari jeruk 

Tak hanya senyawa di atas, melansir Healthline, daun kelor juga mengandung vitamin B6, zat besi, magnesium, serta riboflavin B2.

Dalam 100 gram daun kelor segar, kandungan vitamin C-nya mencukupi 157 persen kebutuhan gizi dalam sehari. 

Namun, daun kelor kering atau suplemen Moringa oleifera nutrisinya tidak sebesar daun kelor segar.

Selain itu, daun kelor juga memiliki sisi negatif yakni memiliki kadar antinutrien yang tinggi. 

Konsumsi yang berlebihan dapat mengurangi penyerapan mineral dan protein.

Disarankan konsumsi daun kelor bersama sumber asupan lain agar kebutuhan gizi seimbang tetap terjaga. 


c. Manfaat dan kandungan pohon kelor dari kandungan antioksidan 


Manfaat Pohon kelor dan kandungannya. Antioksidan merupakan senyawa yang dapat melawan radikal bebas di dalam tubuh. 

Penumpukan radikal bebas di dalam tubuh dapat meningkatkan tekanan oksidatif, yang menjadi biang penyakit berbahaya seperti jantung dan diabetes tipe 2. 

Para ahli menemukan beberapa jenis antioksidan dalam daun kelor, antara lain quercetin dan asam klorogenat. 

Quercetin merupakan antioksidan yang dapat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. 

Sedangkan, asam klorogenat dapat menjaga kadar gula darah setelah makan. 

Dalam sebuah studi, perempuan yang konsumsi 1,5 sendok teh bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan, kandungan antioksidan dalam darahnya meningkat signifikan. 


Gambar - Manfaat dan kandungan pohon kelor


d. Manfaat dan kandungan pohon kelor sebagai penurun kadar gula darah 

 
Sejumlah penelitian memang menunjukkan daun kelor efektif menurunkan kadar gula darah. Para ilmuwan meyakini hal itu berasal dari senyawa isothiocyanate. 

Namun, sebagian penelitian baru diujikan pada hewan. Studi berbasis manusia yang ada masih dalam skala kecil. 

Salah satu studi melibatkan 30 wanita yang konsumsi 1,5 sendok teh bubuk daun kelor per hari selama tiga bulan.

Hasilnya, kadar gula darah puasa mereka turun rata-rata 13,5 persen. 

Studi kecil lainnya melibatkan enam penderita diabetes yang diberi 50 gram daun kelor dalam menu makanannya. Hasilnya, kadar gula darah mereka dapat berkurang 21 persen. 


e. Manfaat dan kandungan pohon kelor untuk mengurangi peradangan 


Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. Pengidap penyakit kronis seperti jantung dan kanker juga mengalami masalah peradangan. 

Sebagian besar buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah memiliki sifat antiperadangan.

Sejumlah ahli meyakini senyawa isothiocyanate pada daun juga dapat membantu mengurangi peradangan. 

Namun sejauh ini, penelitian baru terbatas pada uji laboratorium dan penelitian pada hewan. 

Masih diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia terkait efek anti peradangan dengan konsumsi daun kelor. 


f. Manfaat dan kandungan pohon kelor untuk mengurangi kolesterol jahat 


Berbagai penelitian dengan melibatkan hewan dan manusia menunjukkan, konsumsi daun kelor dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. 

Kandungan kolesterol tinggi dalam darah terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung. 

Selain konsumsi daun kelor, Anda yang ingin menurunkan kolesterol juga disarankan makan makanan yang mengandung gandum utuh dan kacang almond. 


g. Manfaat dan kandungan pohon kelor untuk melindungi tubuh dari racun arsenik 


Paparan arsenik jangka panjang, baik dari pestisida sampai pencemaran air, dapat memengaruhi kesehatan. 

Studi menunjukkan dampaknya bisa meningkatkan risiko kanker dan penyakit jantung. 

Kabar baiknya, beberapa penelitian pada tikus menunjukkan, konsumsi daun dan biji tanaman kelor dapat melindungi tubuh dari efek buruk arsenik. 

Riset tersebut cukup menjanjikan. Namun, agar lebih meyakinkan diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia. 


Gambar - Manfaat dan kandungan pohon kelor


Sebagai penutup, diucapkan terima kasih telah meluangkan waktunya untuk membaca artikel " Manfaat dan kandungan pohon kelor "


Untuk mendapat informasi lebih luas dan lengkap tentang topik ini, silahkan menggunakan Google Search Engine


Semoga artikel ini memberi manfaat serta inspirasi. Bila ada yang ingin mendiskusikan bisa klik " Contact Us "


Untuk melengkapi pemahaman tentang Manfaat Pohon kelor dan kandungannya
silahkan tonton video dibawah ini.


Video - Manfaat dan kandungan pohon kelor -
Kelor, Tanaman dengan Segudang Nutrisi


Wednesday, 15 September 2021

Buat apotek hidup di pekarangan rumah dengan tanaman herbal


" Buat apotek hidup di pekarangan rumah dengan tanaman herbal, menanam tumbuhan-tumbuhan yang mempunyai manfaat dan yang di kategori sebagai obat "

Herbal adalah tanaman atau tumbuhan yang mempunyai kegunaan atau nilai lebih dalam pengobatan. 

semua jenis tanaman yang mengandung bahan atau zat aktif yang berguna untuk pengobatan bisa di kategori sebagai herbal. 

Herbal terkadang disebut juga sebagai tanaman obat, sehingga dalam perkembangannya dimasukkan sebagai salah satu bentuk pengobatan alternatif.

Jika suatu obat telah mengandung unsur hewani maka tidak dapat disebut sebagai herbal lagi.

kategori obat tradisional/jamu yang masih dapat bercampur dengan bahan-bahan yang berasal dari hewan seperti telur atau tripang.

Obat herbal adalah obat yang bersifat organik atau alami, sama seperti tubuh kita. 

Di Indonesia yang kekayaan hayatinya berlimpah ruah, obat-obatan herbal tidaklah sulit dicari


Baca juga Artikel yang terkait

Silahkan menggunakan Google Search Engine, Untuk mendapatkan alamat website lainnya yang terkait.


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2021/09/buat-apotek-hidup.html
Gambar - Buat apotek hidup


Buat apotek hidup. Maka semakin membuka mata kita, Ternyata alam secara alami telah menyediakan obat dari tanaman herbal yang berkhasiat.

Obat berbagai penyakit (sesuai dengan khasiat tanaman herbal yang dikenal secara empiris atau secara penelitian). 

Di Indonesia yang kekayaan hayati berlimpah ruah, tanaman herbal tidaklah sulit dicari. 

Belakangan tengah populer akun-akun kesehatan yang mempromosikan kiat hidup sehat  dengan 
tanaman herbal ala nabi dan kepercayaan tertentu.

Beberapa di antaranya dikelola oleh dokter yang mengklaim tanaman herbal dan kampanye jalan menuju sehat.

Unggahan tersebut rata-rata berisikan amalan atau resep jamu-jamuan, dengan tanaman herbal. “Hanya modal daun serai kita bisa menyehatkan tubuh.”

“Saya minum habbatussauda baru satu bulan sudah garis dua (hamil).” 
Kurang lebih begitulah kalimat yang ada dalam unggahan mereka.

Tak jarang artikel kesehatan mengunggah ulang percakapan tanaman herbal dengan para pengikut atau pasien mereka yang berisi testimoni keberhasilan terapi. 

Tapi apakah klaim 
tanaman herbal tersebut bisa dipercaya dan nyata kebenarannya ?

Ada seseorang pengikut artikel kesehatan dengan 
tanaman herbal semacam itu. 

Sudah setahun ia rajin praktekan berbagai macam terapi tanaman herbal untuk meningkatkan kebugaran. 

Resep andalannya adalah berbagai macam infused water, kurma, makanan sayur dan buah, dan minyak kelapa murni (VCO) yang diminum tanpa olahan serta 
tanaman herbal.

“Kalau memperhatikan komentar orang yang berhasil program hamilnya lewat itu (resep herbal) jadi semangat banget,” ungkap orang itu. 

Saat orang itu memang sedang memperbaiki pola makan untuk mempersiapkan masa kehamilan dengan mengkonsumsi tanaman herbal.


1. Buat apotek hidup dengan tanaman herbal


Buat apotek hiduptanaman herbal adalah tumbuhan yang mempunyai kegunaan atau nilai lebih dalam pengobatan.

Dengan kata lain, semua jenis tanaman herbal yang mengandung bahan atau zat aktif yang berguna untuk pengobatan bisa di kategori sebagai herbal. 

Tanaman herbal kadang disebut juga sebagai tanaman obat, dalam perkembangannya dimasukkan sebagai salah satu bentuk pengobatan alternatif. 

Tanaman herbal masih banyak yang harus di teliti lebih lanjut. Penelitian herbal secara medis belum banyak yang melibatkan percobaan terhadap tubuh manusia. 

Kepercayaan pada 
tanaman herbal yang kemudian memengaruhi kesehatan menjadi biasa terhadap produk herbal. 

Padahal tidak semua produk herbal terbukti efektif. Malah setelah diteliti beberapa tanaman herbal menunjukkan nol manfaat. 

Tanaman herbal dan pemanfaatan bahan alami untuk obat sudah memberikan kontribusi nyata bagi industri farmasi Indonesia. 


Tren penggunaan obat dengan tanaman herbal secara alami, baik untuk peningkatan kesehatan.

Pengobatan penyakit dengan tanaman herbal, cenderung meningkat di negara berkembang, termasuk Indonesia.


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2021/09/buat-apotek-hidup.html
Gambar - Buat apotek hidup -
Apa yang kau pikirkan sekarang, itulah harapan kamu


2. Buat apotek hidup dengan obat herbal


Buat apotek hidup. Tanaman herbal adalah obat herbal yang bersifat organik atau alami, sama seperti tubuh kita. 

Dari tanaman herbal murni diambil dari saripatinya yang mempunyai manfaat untuk pengobatan. 

Tanpa ada campuran bahan kimia buatan (sintetis) dan tanpa campuran hewan. 

Tanaman herbal (nabati) misalnya jahe, temulawak, kunyit, bawang putih, ginseng dan lain-lain. 

Jika suatu obat telah mengandung unsur hewani maka ia tidak dapat disebut sebagai herbal.

Masuk dalam kategori obat tradisional / jamu yang berasal dari tanaman herbal yang masih harus dicampur dengan bahan-bahan yang berasal dari hewan seperti telur.

Perkembangan teknologi kedokteran yang semakin pesat dan banyaknya riset penelitian berkaitan dengan tanaman herbal.

Semakin membuka mata bahwa alam secara alami telah menyediakan tanaman herbal yang berkhasiat untuk berbagai penyakit.

Pengobatan dengan 
tanaman herbal lebih dipercaya oleh kebanyakan orang, karena penggunaan obat kimia sintetis. 

Obat kimia sintetis yang lambat laun dapat menimbulkan efek samping pada tubuh manusia. 

Sesuai dengan khasiat tanaman herbal yang dikenal secara empiris atau secara penelitian. 

Banyak jenis obat dari 
tanaman herbal, mulai dari herbal untuk perawatan kecantikan, perawatan kesehatan.

Herbal dari tanaman herbal untuk menjaga keharmonisan rumah tangga, hingga tanaman herbal untuk pengobatan penyakit-penyakit khusus

Sekarang jika merasakan gejala penyakit ringan seperti sakit kepala, batuk, atau mual, biasa hanya meminum rebusan 
tanaman herbal berupa jahe sebagai obat. 

Bila gejala dari tanaman herbal tak kunjung sembuh hingga dua minggu lamanya, barulah ia berkonsultasi ke dokter.


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2021/09/buat-apotek-hidup.html
Gambar - Buat apotek hidup -
Memanfaatkan pekarangan rumah untuk apotek hidup


3. Buat apotik hidup dengan perkembangannya


Buat apotek hidup. Semboyan “Hidup sehat untuk Allah” dari sang dokter panutan selalu ia pegang. 

Diet Mediterania mengajak orang untuk menjauhi konsumsi daging merah dan untuk memperbanyak sayur, buah-buahan serta tanaman herbal sebagai penyehat

Sementara diet Daniel menganjurkan konsumsi rutin makanan berbasis 
tanaman herbal dan minum banyak air. 

Prinsip semua gaya hidup sehat itu sebenarnya sama: memotivasi makan sehat dan beralih ke olahan yang lebih natural.

Kecenderungan menjaga kesehatan dengan 
tanaman herbal adalah gaya hidup natural pernah dan tengah populer meski sebagian orang berpendapat praktik tersebut usang. 

Antusiasme terhadap tanaman herbal yang berkhasiat, di Hindia Belanda baru berkurang sejak awal abad ke-20 karena dua alasan. 

Pertama munculnya paradigma bakteriologi, yakni kerangka berpikir ilmu kedokteran yang meyakini kemunculan penyakit disebabkan patogen spesifik. 

Praktik terapeutik (terapi) tanaman herbal dengan pun lebih banyak difokuskan untuk mencari patogen tersebut di laboratorium ketimbang alam.

Kedua, dalam kerangka kolonialisme, munculnya paradigma itu juga merupakan wujud dominasi sains. 

Penyakit bisa didefinisikan secara lebih spesifik, dan pengobatannya dapat dilakukan dengan jelas.Tapi era kejayaan pengobatan herbal dengan tanaman herbal belum berakhir.

Herbal dengan 
tanaman herbal malah kembali di lirik oleh masyarakat dan ilmu kesehatan modern. 

Jumlah orang yang menggunakan terapi komplementer, termasuk obat herbal dari tanaman herbal, pijat, vitamin, dan homeopat.

Apakah yang alami lebih unggul ?


Banyak orang percaya hal-hal yang berbau alam atau herbal dari 
tanaman herbal lebih sehat ketimbang sintetis. 

Mereka menganggap terapi atau obat-obatan herbal dari tanaman herbal tidak bersifat kimiawi; minim, atau bahkan tanpa, efek samping; serta lebih manjur dibanding obat kimia.

Mengungkapkan preferensi muncul dengan melibatkan serangkaian ide, termasuk keyakinan bahwa 
tanaman herbal itu murni dan lebih unggul dari pada produk buatan manusia.

Selama ini, pengobatan bahan alami dari 
tanaman herbal digunakan berdasarkan praktis empiris.

Pencegahan penyakit, meningkatkan kesehatan, penyembuhan penyakit dan berbagai kosmetik. 

Contohnya tanaman herbal :


  • Brotowali
  • Kumis kucing
  • Buah merah
  • Temulawak 


Merupakan sedikit dari beragam jenis tanaman herbal asli Indonesia yang diketahui dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti :


  • Diare
  • Darah tinggi
  • Diabetes
  • Hiperkolesterorl
  • Hepatitis
  • Asam urat
  • Asma
  • Batu ginjal
  • Reumatik
  • Batu empedu
  • Keputihan
  • Obesitas.


Kendati demikian, agar produk obat dari tanaman herbal berasal dari Indonesia dapat menjadi produk yang diandalkan dan diterima di semua kalangan. 

Maka mutu obat dari tanaman herbal harus ditingkatkan, keamanannya harus dibuktikan, serta khasiat harus diteliti dan dapat dibuktikan secara ilmiah.

Pemanfaatan tanaman herbal asli Indonesia sebagai bahan pengobatan modern merupakan usaha yang terus harus dilanjutkan.

Dengan tanaman herbal dapat menjadikan Indonesia tuan rumah dari pengobatan herbal, keputusan menteri, maupun peraturan perundang-undangan. 

Pemanfaatan bahan alami dari tanaman herbal yang dapat digunakan sebagai bahan untuk obat pun sudah diatur.

Peraturan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) tentang pengawasan pemasukan bahan baku obat tradisional.


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2021/09/buat-apotek-hidup.html
Gambar - Buat apotek hidup -
“Ketika hidup memberimu lemon, buatlah limun”


Sebagai penutup, diucapkan terima kasih telah meluangkan waktunya untuk membaca artikel " Buat apotek hidup "


Untuk mendapat informasi lebih luas dan lengkap tentang topik ini, silahkan menggunakan Google Search Engine


Semoga artikel ini memberi manfaat serta inspirasi. Bila ada yang ingin mendiskusikan bisa klik " Contact Us "


Untuk melengkapi pemahaman tentang Buat apotek hidup
silahkan tonton video dibawah ini.


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2021/09/buat-apotek-hidup.html
Video - Buat apotek hidup -
Hamparan Tanaman Obat Di pekarangan Rumah

Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh

" Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh, tanaman ini memiliki antioksidan flavonoid dan nutrisi tinggi, sehingga sering disebut poh...