Friday, 15 January 2021

Tanaman Krokot yang direkomendasikan WHO sebagai obat herbal

Tanaman Krokot  yang direkomendasikan WHO sebagai obat herbal. Tanaman ini mengandung antioksidan dan yang dipercaya bermanfaat bagi kesehatan ”

Tanaman ini mengandung antioksidan dan senyawa tumbuhan dipercaya bermanfaat bagi kesehatan.

Tanaman krokot tergolong rendah lemak secara keseluruhan, tetapi sebagian besar lemak yang dimiliki tanaman ini adalah asam lemak omega-3 yang dibutuhkan oleh tubuh.

Mengkonsumsi krokot, karena tubuh membutuhkan asam lemak omega-3 untuk mendukung berbagai fungsi organ, misalnya otak. 

Namun, tubuh tak bisa memproduksi asam lemak ini sendiri. Itulah mengapa mengkonsumsi asam lemak omega-3 sangat baik untuk kesehatan.

Tanaman krokot dilengkapi dengan serat makanan yang cukup tinggi, tetapi sangat rendah kalori. Itulah mengapa kita dapat merasa kenyang lebih lama setelah mengkonsumsi. 

Dengan begitu, dapat mencegah makan berlebihan dan berat badan pun bisa terjaga.


Baca juga : Artikel terkait

Silahkan menggunakan Google Search Engine, Untuk mendapatkan alamat website lainnya yang terkait.


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2021/01/tanaman-krokot yang- direkomendasikan-who.html
Gambar - Tanaman Krokot  yang direkomendasikan WHO


1. Tanaman Krokot  yang direkomendasikan WHO – cara budi daya


Tanaman Krokot  yang direkomendasikan WHOTumbuhan-tumbuhan Krokot (Portulaca) adalah jenis genus dari tumbuhan dari suku Portulacacea, ditemukan di daerah tropis. 

Juga jamak disebut krukut dan gelang. Spesies Portulaca menjadi makanan bagi ulat ngengat dan kupu-kupu. Krokot, tumbuhan gulma yang bermanfaat bagi kesehatan. 

Salah satu spesies yaitu Portulaca oleracea (gelang biasa), krokot dikenal sebagai tanaman yang dapat dimakan dan dikenal di beberapa daerah sebagai tanaman hama.

Seringkali mengabaikan tanaman liar seperti krokot yang tumbuh di halaman belakang rumah atau di semak-semak. 

Sedikit yang tahu beberapa tumbuhan diantaranya justru sebagai obat, seperti tumbuhan krokot yang banyak dicari orang untuk mengobati penyakit mereka.

Bagi yang tertarik untuk budidaya bunga krokot, berikut ini langkah-langkah tanam bunga krokot dalam pot :


a. Persiapan Tanam dalam Media Pot


Pertama-tama siapkan terlebih dahulu media pot sebelum menanam krokot. Jenis media yang dapat digunakan berupa plastik polybag atau pot ember jenis plastik atau gerabah.

Jika menjadikan bunga hias seperti tumbuhan krokot, sebaiknya menggunakan pot plastik yang dapat menambah kesan estetika.

Serta mudah tanaman krokot di letakan dibawah maupun di gantung. Ukuran pot pilih jenis yang kecil hingga yang sedang.




b. Pengisian Tanah


Setelah mendapatkan Media yang sesuai, selanjutnya yang perlu dilakukan adalah mengisi tanah ke dalam pot.

Media taman krokot sama dengan menanam bunga lainnya, seperti bunga mawar dan bunga lavender yang menggunakan tanah humus, begitu juga dengan menanam bunga krokot. 

Alasannya menggunakan tanah humus, karena tanah humus dapat menyuburkan tanaman krokot.

Apa bila sulit untuk mendapatkan tanah humus untuk tanaman krokot, dapat membelinya di took tanaman hias. Agar lebih hemat, dapat membuatnya sendiri.

Berikut cara pembuatan tanah humus untuk krokot :

  • Dari sisa-sisa daun atau akar halus kering, sekam, bubuk kayu dan tanah gembur dikumpulkan dan di campur menjadi satu.
  • Larutan sedikit EM4, seperti 1 sendok gula dengan 1 liter air lalu tambahkan bakteri EM4 kemudian diamkan selama 24 jam
  • Siram larutan EM4 ke adonan tanah kemudian campur hingga merata
  • Tutup kembali tanah lalu tunggu kira-kira 2 minggu.


Dari hasil penguraian limbah organik dengan tanah akan menjadi tanah humus yang gembur bagus untuk tanaman bunga krokot.


c. Pemberian Pupuk Dasar


Tanah humus yang sudah siap untuk tanaman krokot di masukan kedalam pot plastik, lalu beri pupuk dasar. Berikut ini caranya :

  • Berikan lubang pada tengah-tengah tanah dalam pot.
  • Pada bagian dasar diisi dengan pupuk organik butiran yang dijual banyak di toko pertanian, perpot diisi sebanyak 1 genggaman tangan saja.
  • Kemudian tutup kembali tanah dan sirami tanah tersebut. Media pot siap ditanami.


d. Penanaman benih


Tanaman bunga krokot dapat juga ditanam melalui biji atau dari stek (potongan batang). Agar usia tanaman krokot dapat bertahan lebih lama.

Gunakan metode penanaman dari biji. Siapkan biji bunga krokot yang akan ditanam dalam wadah pot plastik yang sudah disiapkan terlebih dahulu.

Caranya adalah sebagai berikut :

  • Berikan lubang dengan dalam kurang lebih 2 cm pada bagian tengah pot.
  • Kemudian lubang di isi biji bunga krokot
  • Setiap pot di tanam 1-3 biji bunga tergantung ukuran wadah pot
  • Kemudian tutup kembali lalu siram dan ditunggu hingga tumbuh.


Setelah benih krokot tumbuh sebaiknya tidak langsung di letakan di daerah yang terik matahari. 

Sebaliknya tempatkan pada area yang teduh, agar tanaman krokot tumbuh lebih cepat. Setelah satu (1) minggu barulah dapat letakkan di tempat yang di inginkan.


e. Penataan Pot


Sebaiknya tanaman bunga krokot tidak menggunakan pot yang terlampau besar, karena akan lebih cocok menggunakan ukuran yang kecil hingga yang sedang. 

Untuk pot tanaman krokot sebaiknya disesuaikan dengan ukurannya, karena pot memiliki ukuran yang berbeda-beda.

Tanaman bunga krokot umumnya tidak tumbuh tinggi, dan akan lebih bagus di letakkan dibagian depan teras. 

Tanaman krokot yang berukuran sedang dapat di letakkan dekat tiang penyangga teras. 

Tanaman krokot yang berukuran kecil, baiknya digantung di teras. akan lebih bagus apabila di gantung. 

Bunga krokot akan menjadi bagus bila ditanam pada pot gantung, agar menambah kesan asri dan alami rumah.


f. Penyiraman Tanaman


Setelah mengetahui cara penanaman krokot, maka juga harus mengetahui cara perawatan juga salah satunya yaitu penyiraman pada tanaman.

Penyiraman krokot merupakan bagian penting dari setiap budidaya. Tanaman sangat bergantung pada air. 

Untuk tanaman krokot yang dibawah sebaiknya lebih sering diperhatikan agar jangan sampai kekeringan.

Sedangkan pot krokot yang tergantung disiram 3 hari sekali, karena interval lebih pendek. Agar tanaman lebih cepat tumbuh.

Maka saat penyiraman krokot dilakukan dapat ditambah dengan pupuk organik cair dahulu. 

Agar dapat menyuburkan tanaman krokot agar lebih cepat bertumbuh.


g. Proses


Proses tanaman bunga krokot dilakukan hanya sebulan sekali bahkan lebih jarang lagi. 

Hal ini karena tanaman krokot di dalam pot memiliki permukaan tanah lebih sedikit, hingga peluang untuk ditumbuhi rumput liar juga kecil.


h. Pemupukan Susulan


Tanaman bunga krokot jenis tanaman yang cepat tumbuh, walaupun minim perawatan. Maka tidak perlu melakukan di pupuk NPK.

Pupuk tanaman krokot yang perlu kita lakukan adalah tambahan pada pupuk dasarnya saja, 2-3 bulan sekali lakukan memupuk pada tanaman.

Agar mudah aplikasi pemeliharaan krokot, maka dapat menggunakan pupuk organik butiran.

Cara menggali pada bagian pinggiran pot krokot lalu diisi dengan butiran pupuk. Kemudian media krokot tutup kembali pupuk, dan siram dengan air.


i. Pergantian tanaman krokot


Jenis tanaman krokot bukanlah tanaman yang berumur panjang (hingga bertahun-tahun). 

Umumnya tanaman krokot yang ditanam dari biji-bijian hidup 5-6 bulan, sedangkan yang jenis batang biasanya kurang dari 3 bulan.

Karena hal itu, perlu mengganti tanaman apabila krokot sudah mendekati batas usianya. Berikut ini tanda-tanda apabila tanaman akan mati :

  • Daun yang menguning dan kering.
  • Batang akan kering dan susut.
  • Daun yang mulai gugur.
  • Bunga tidak lagi muncul.


Apabila tanaman krokot sudah menunjukan tanda-tanda seperti diatas, maka yang kamu lakukan adalah menggantinya dengan tanaman krokot yang baru. 

Memanfaatkan tanah tanaman krokot untuk dipakai kembali setelah tanah dari sisa akar dibersihkan.


i. Mengatasi Hama dan Penyakit


Jenis hama yang sering menyerang tanaman krokot adalah serangga seperi ulat dan semut. Untuk itu, dapat memanfaatkan insektisida semprot untuk mengatasinya.

Tanaman bunga krokot tidak mudah terserang penyakit, walaupun begitu bakteri dan jamur patogen bisa saja menyerang tanaman hingga mati.

Untuk menghindari hal tersebut, dapat menyiram krokot dengan fungisida apabila melihat gejala pada tanaman yang layu walaupun sudah disirami. 

Melakukan penyiraman krokot sebaiknya tidak sering dilakukan, karena akan menyebabkan akar tanaman busuk.


j. Pemanfaatan tanaman


Setelah mengetahui cara budidaya bunga tanaman krokot, maka kini sudah dapat menanamnya sendiri di rumah. 

Agar krokot memberikan manfaat yang ekonomis, maka kamu dapat menjualnya sebagai tanaman bunga hias.

Pada saat ingin menjual krokot, sebaiknya menjual tanaman yang masih berusia 1 bulan, agar si pembeli memiliki banyak waktu pada saat tanaman mengeluarkan bunga.



2. Tanaman Krokot  yang direkomendasikan WHO – sebagai herbal 


Tanaman Krokot  yang direkomendasikan WHOCara pengolahan dan juga cara mengkonsumsi tumbuhan krokot ini untuk dijadikan sebagai obat herbal alami.

Krokot berguna untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. masih banyak orang yang masih bingung terkait cara ini. 

Sebab, tumbuhan Krokot yang kerap dianggap sebagai hama ini memang sedikit sukar dalam hal pengolahan dan cara konsumsi.

Namun jangan khawatir, tips tentang cara mudah mengolah dan mengkonsumsi tumbuhan krokot yang akan dijadikan sebagai obat herbal alami, diantaranya adalah sebagai berikut :


a. Untuk digunakan sebagai obat


Fakta, tanaman krokot dilengkapi kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Bahkan, tanaman ini juga mengandung asam lemak omega-3.

Manfaat krokot untuk kesehatan tubuh antara lain melancarkan sirkulasi darah.

Krokot dapat meningkatkan kesehatan jantung, penangkal kanker, menguatkan tulang, menurunkan berat badan, dan dapat meningkatkan kesehatan mata.

  • Tumbuhan krokot, lalu bersihkan krokot dari akar dan juga sisa tanah yang menempel
  • Keringkan tumbuhan krokot mulai dari batang hingga daun.
  • Keringkan tumbuhan krokot, selanjutnya adalah krokot di kukus hingga matang.
  • Keringkan kembali krokot yang telah di kusus hingga mengering.
  • Menghaluskan tumbuhan krokot, Kemudian dapat memasukkan krokot yang telah ditumbuk halus ke dalam kapsul. Kemudian, tinggal minum kapsul yang berisikan tumbukan krokot.


b. Untuk digunakan sebagai menu diet


Krokot. Tidak disangka ya tanaman yang sering dianggap gulma ini kaya akan manfaat. Manfaat tanaman krokot untuk kesehatan, 

Tanaman krokot tergolong sebagai sayuran berdaun hijau yang dapat dikonsumsi mentah (setelah dibersihkan) atau dimasak. 

Tumbuhan Krokot ini mengandung 93 persen air dan memiliki rasa asam serta asin.

  • Ambil tumbuhan krokot dan jangan lupa bersihkan dari akar dan juga sisa tanah yang menempel
  • Cuci tumbuhan krokot hingga benar-benar bersih
  • Kukus tumbuhan krokot hingga benar-benar matang
  • Langkah selanjutnya adalah, silahkan hidangkan tumbuhan krokot yang telah lembut ke piring untuk dikonsumsi.



c. Untuk dijadikan masker


Dalam dunia pengobatan tradisional, tanaman krokot dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tumbuhan ini dianggap memiliki berbagai jenis nutrisi. 

Tidak hanya itu, tanaman krokot juga mengandung sedikit vitamin B1, B2, B3, folat, tembaga serta fosfor. 

Jadi tak heran banyak orang yang percaya bahwa tanaman Krokot ini memiliki se gudang manfaat.

  • Silahkan ambil tumbuhan krokot (disarankan hanya mengambil daun saja) serta jangan lupa membersihkan dari akan dan juga sisa tanah yang menempel
  • Keringkan terlebih dahulu daun krokot
  • Setelah kering, maka silahkan tumbuk daun krokot hingga halus
  • Tiriskan tumbukan daun krokot yang telah halus
  • Siapkan air dan madu untuk ditambahkan ke Krokot
  • Campurkan antara tumbukan daun krokot dengan air dan juga madu
  • Oleskan secara merata ke wajah
  • Tunggu hingga mengering
  • Lalu, bilas masker daun krokot tersebut hingga bersih
  • Gunakan masker daun krokot ini secara rutin setiap minggu


Nah, itulah cara mudah dalam mengelola tumbuhan krokot yang dapat jadikan sebagai obat atau pun sebagai bahan makanan sehat yang baik untuk konsumsi sehari-hari.

Mengkonsumsi bahan makanan olahan yang terbuat dari tumbuhan krokot kepada anak-anak. maka dapat menjaga tumbuh kembangnya anak-anak.


Sebagai penutup, diucapkan terima kasih telah meluangkan waktunya untuk membaca artikel " Tanaman Krokot  yang direkomendasikan WHO sebagai obat herbal "

Untuk mendapat informasi lebih luas dan lengkap tentang topik ini, silahkan menggunakan Google Search Engine

Semoga artikel ini memberi manfaat serta inspirasi. Bila ada yang ingin mendiskusikan bisa klik " Contact Us "


Untuk melengkapi pemahaman tentang Tanaman Krokot  yang direkomendasikan WHO
silahkan tonton video dibawah ini.


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2021/01/tanaman-krokot yang- direkomendasikan-who.html
Video - Tanaman Krokot  yang direkomendasikan WHO -
Cara Menanam Bunga Krokot Agar Subur dan
Berbunga Banyak

No comments:

Post a Comment