Sunday, 10 January 2021

Terbukti ampuh Jeruk nipis untuk pengobatan secara herbal


Terbukti ampuh Jeruk nipis untuk pengobatan secara herbal, Meski pun rasanya yang sangat asam namun buah banyak mengandung vitamin yang bagus “

Meski pun jeruk nipis rasanya yang sangat asam atau kecut ini ternyata mengandung banyak sekali kandungan senyawa vitamin yang baik.

Jeruk nipis, Vitamin menjaga tubuh baik dalam maupun luar. Salah satunya yang yang ada jeruk nipis adalah vitamin C. 

Dibandingkan dengan jenis jeruk lainnya, jeruk nipis merupakan jenis jeruk yang paling kaya mengandung vitamin C.


Baca juga : Artikel yang terkait

Gunakan Google Search Engine, Untuk mendapatkan alamat website lainnya yang terkait.


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2021/01/terbukti-ampuh-Jeruk-nipis.html
Gambar - Terbukti ampuh Jeruk nipis


Banyak mengetahui manfaat jeruk nipis. Baik itu manfaat jeruk nipis untuk kesehatan, manfaat jeruk nipis untuk wajah.

Manfaat jeruk nipis untuk rambut, juga untuk diet. Meski pun rasanya yang sangat asam atau kecut jeruk nipis ternyata mengandung banyak sekali kandungan senyawa.

Jeruk nipis, Vitamin yang baik menjaga tubuh baik dalam maupun luar. Jeruk nipis, Juga asam sitrat yang membuat rasa asam. 

Salah satunya yang terkenal pada jeruk nipis adalah vitamin C. Pasti lebih sering bertemu dengan jeruk jenis ini ketika akan menyantap berbagai hidangan berkuah. 

Sayangnya, banyak orang masih salah menyebut jeruk nipis dengan jeruk limau maupun lemon. Jeruk nipis, Padahal, jeruk limau dan lemon adalah jenis jeruk yang berbeda.

Meski warna buahnya bisa menguning, jeruk nipis biasanya orang-orang cenderung memanfaatkan buah ini saat warnanya masih hijau.


1. Terbukti ampuh jeruk nipis menyembuhkan secara herbal


Terbukti ampuh Jeruk nipis. Seperti yang mungkin sudah tahu. Jeruk nipis, Air merupakan zat yang penting bagi tubuh. 

Sekitar 70 persen komposisi tubuh manusia terdiri dari air. Jeruk nipis untuk menjaga kebutuhan cairan tubuh, air juga berfungsi untuk membuang zat racun.

Jeruk nipis dapat mengatasi racun yang mengendap di dalam tubuh sekaligus mendukung tersedianya energi untuk aktivitas.

Jeruk nipis, tidak semua orang suka minum air putih biasanya dalam jumlah banyak karena dinilai tidak terasa. 

Sebagai gantinya lebih memilih minum minuman yang terasa seperti jus jeruk nipis, teh, atau susu.

Minuman Jeruk nipis tersebut mengandung manis tambahan yang menyumbang asupan kalori berlebihan. Jika tidak suka air putih.

Mengganti kebiasaan tersebut dengan menambahkan perasan air jeruk nipis ke dalam minuman. 

Selain membuat rasanya lebih nikmat, air jeruk nipis juga memberikan beberapa manfaat seperti :


a. Menyeimbang-kan pH


Keseimbangan asam dan basa dalam tubuh yang biasa disebut dengan pH. pH merupakan hal penting karena merupakan faktor penentu apakah sehat atau pun sakit.

Ketika kandungan pH tidak seimbang maka akan sakit. jeruk nipis yang asam akan seimbang-kan pH tubuh Anda.


b. Mencegah kanker


Kandungan liminoid dalam jeruk nipis berperan sebagai penangkal radikal bebas dalam tubuh. 

Jeruk nipis dapat menurunkan risiko sebagian jenis kanker seperti leukimia, kanker lambung, dan kanker usus besar.


c. Membantu mengurangi tekanan darah tinggi


Jeruk nipis juga kaya akan kalium yang bermanfaat untuk membantu mengurangi tekanan darah tinggi.


d. Membantu mengobati asam urat


Asam sitrat pada jeruk nipis merupakan faktor penting yang berguna untuk larutkan asam urat secara alami. Minumlah segelas jeruk nipis setiap pagi.


e. Menurunkan kolesterol


Jeruk nipis kaya akan flavonoid. Flavonoid bertindak sebagai antioksidan kuat. Antioksidan pada jeruk nipis membantu melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas.

Terutama molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel sehat.

Caranya :

  • Belah 1 buah jeruk nipis dan peras airnya
  • Tambahkan 1 gelas air hangat
  • Minum di pagi hari saat baru bangun tidur dan malam hari sebelum tidur.
  • Lakukan secara rutin agar kadar kolesterol jahat pada tubuh anda segera berkurang.


g. Menyehatkan ginjal


Asam sitrat dalam jeruk nipis dapat mencegah proses pengikatan mineral lain yang dilakukan oleh kalsium. 

Dengan meminum air perasan jeruk nipis setiap hari maka akan menyehatkan ginjal dan juga mencegah terjadi batu ginjal.



2. Terbukti ampuh Jeruk nipis untuk kesehatan tubuh


Terbukti ampuh Jeruk nipis. . Bisa mencoba mengganti kebiasaan minum dengan menambahkan perasan air jeruk nipis ke dalam minuman. 

Selain jeruk nipis membuat rasanya lebih nikmat, air perasan buah tersebut juga memberikan beberapa manfaat seperti:


a. Meningkatkan imunitas


Banyak sekali ditemui suplemen tubuh yang menggunakan vitamin C. Jeruk nipis sendiri merupakan sumber alami dari vitamin C.

Dengan rajin meminum air perasan jeruk nipis, kandungan antioksidan berupa flavonoid akan membantu meningkatkan imunitas. Sehingga dalam kondisi apa pun akan tetap bugar.


b. Menurunkan berat badan


Teh jeruk nipis dapat memperlancar metabolisme tubuh. Jeruk nipis, termasuk metabolisme lemak, sehingga akan membantu menghilangkan lemak pada tubuh.

Jeruk nipis, Selain itu teh hijau kaya akan antioksidan. Jeruk nipis, Antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah kanker dan menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dalam tubuh

Caranya :

  • Siapkan se kantung teh celup atau 3 sendok teh
  • buah jeruk nipis
  • Segelas air panas
  • Seduh teh dan campur perasan jeruk nipis ke dalamnya
  • Konsumsi secara rutin


c. Menjaga berat badan ideal


Cara kerjanya sama dengan poin 2, yakni jeruk nipis dapat memperlancar metabolisme tubuh. 

Oleh karena itu, bagi yang mencoba manfaat jeruk nipis untuk diet agar berat badan terjaga. minumlah air perasan jeruk nipis setiap hari agar berat badan ideal terjaga.


d. Mengobati sakit gigi dan gusi bengkak


Anti bakteri pada jeruk nipis akan membasmi kuman dan bakteri penyebab sakit gigi atau gusi bengkak.

Caranya :

  • Peras 2 buah jeruk nipis
  • Campur dengan segelas air hangat
  • Lalu gunakan untuk berkumur


e. Memutihkan gigi


Asam dalam jeruk nipis berfungsi sebagai alkali alami agar kadar pH dalam mulut seimbang. 

Selain jeruk nipis juga merupakan anti bakteri yang efektif untuk membasmi bakteri penyebab gigi kuning.

Caranya :

  • Peras 1 buah jeruk nipis
  • Masukkan dalam segelas air hangat
  • Gunakan untuk berkumur 3 kali sehari agar bakteri benar-benar hilang
  • Atau :
  • Siapkan 1 sendok makan air perasan jeruk nipis
  • Sejumput garam
  • Campur hingga berbentuk pasta
  • Oleskan pada gigi


f. Meredakan radang tenggorokan


Ketika sedang mengalami radang tenggorokan tentu rasanya tidak enak karena akan mengalami kesusahan untuk menelan makanan

Caranya :

  • Peras 1 buah jeruk nipis
  • Tambahkan 3 sendok makan madu
  • Minum 2 kali sehari, sekali minum 2 sendok makan


g. Menghilangkan bau badan atau ketiak


Jeruk nipis kaya akan vitamin C dan flavonoid. Kandungan lainnya dalam jeruk nipis adalah asam sitrat, besi, tembaga, kalium, kalsium, macronutrients, serat, dan kalori.

Cara menghilangkan bau ketiak dengan jeruk nipis sama dengan ketika mengaplikasikan deodoran. Gunakan sesudah mandi sebagai pengganti deodoran.


h. Menghilangkan panu


Flavonoid adalah antioksidan yang kuat. Senyawa ini terdapat pada jeruk nipis. Jeruk nipis, Anti-oksidan pada jeruk nipis dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas. 

Radikal bebas yang merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel sehat. Dan juga asam sitrat yang menjadikan jeruk nipis sebagai anti-bakteri.

Anti-jamur yang handal. Senyawa lain yang ampuh untuk membasmi panu yang terkandung pada jeruk nipis adalah vitamin C. 

Dalam mengaplikasikan sebagai cara untuk menghilangkan panu. Perlu untuk mencampur jeruk nipis dengan belerang. 

Belerang mengandung senyawa yang dapat membunuh kuman penyebab jerawat, virus, penyebab panu dan lainnya. Hal ini dikarenakan adanya zat keratolitik.

Caranya :

  • 1 sendok makan air perasan jeruk nipis
  • 1 sendok makan belerang ditumbuk halus
  • Campur hingga keduanya menjadi krim
  • Oleskan pada panu
  • Diamkan sampai mengering
  • Lalu bersihkan dengan air hangat


i. Mencerahkan wajah


Jeruk nipis kaya akan antioksidan dan vitamin C. Hal ini akan membantu kulit agar terhindar dari jerawat, mencerahkan wajah, mengatasi minyak berlebih, dan mengangkat sel kulit mati.

Dengan manfaatnya mengangkat sel kulit mati inilah, jeruk nipis dipercaya sebagai mencerahkan wajah secara alami.

Caranya :

  • Peras 1 buah jeruk nipis
  • Oleskan air perasan jeruk nipis pada wajah
  • Diamkan beberapa menit
  • Cuci muka dengan air bersih


j. Mengencangkan kulit


Selain mencerahkan wajah, jeruk nipis juga dapat digunakan sebagai cara mengencangkan wajah yang alami. 

Jeruk nipis, Caranya pun sama dengan yang sudah dijelaskan pada poin 15.


k. Menghilangkan dan mengobati jerawat


Sifat antibiotik jeruk nipis dapat menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan jerawat. 

Untuk hasil yang lebih maksimal dari jeruk nipis, bisa campur dengan madu, kemudian oleskan pada wajah yang berjerawat.


l. Samarkan bekas jerawat dan flek hitam di wajah


Jeruk nipis dapat mengatasi mengalami peradangan parah pada wajah yakni karena jerawat dan ingin segera menghilangkan bekas juga. 

Bisa mengaplikasikan jeruk nipis untuk samarkan bekas jerawat dan flek hitam di wajah.


m. Membersihkan dan menghilangkan komedo hitam


Manfaat lain jeruk nipis adalah untuk membersihkan komedo dan menghilangkan komedo hitam dengan cara kerja yang sama pada 4 poin di atas. 


n. Menebalkan rambut


Vitamin C pada jeruk nipis akan mendorong pertumbuhan akar rambut. Dapat menggunakan jeruk nipis untuk menebalkan rambut atau untuk mengatasi kebotakan.


o. Menghilangkan ketombe


Selain menebalkan rambut, penggunaan teratur jeruk nipis pada kulit kepala juga dapat digunakan untuk membasmi ketombe.


p. Menebalkan alis dan bulu mata


Dengan jeruk nipis, tak perlu lagi membuang uang untuk membeli produk kecantikan hanya demi tampil dengan alis tebal dan bulu mata tebal. 

Menggunakan jeruk nipis untuk mendapatkan alis dan bulu mata tebal dan panjang yang alami.


q. Meremajakan kulit


Jeruk nipis, Beberapa produk perawatan kulit mungkin menyatakan bahwa produk mereka dapat menyehatkan dan membuat wajah terlihat lebih muda. 

Dengan jeruk nipis tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk memperbaiki penampilan kulit.

Salah satu manfaat yang bisa didapatkan, jeruk nipis bisa menjadi salah satu bahan alami andalan untuk merawat kecantikan kulit. 

Pasalnya, buah jeruk nipis mengandung vitamin C dan flavonoid, antioksidan yang dapat memperkuat kolagen

Manfaat jeruk nipis ini dapat membantu hidrasi dan meremajakan kulit. Sebaiknya, hindari mengoleskan air perasan jeruk nipis langsung pada kulit. 

Terpapar sinar matahari secara langsung setelah mengoleskan air perasan jeruk nipis dapat menyebabkan phytophotodermatitis.

Phytophotodermatitis adalah kondisi ketika bahan kimia yang terkandung pada jeruk nipis. Dalam jenis tanaman tertentu mengakibatkan kulit terbakar.

Jeruk nipis dapat mengatasi peradangan saat ter-papar sinar matahari. Akibatnya, area kulit tersebut akan tampak kemerahan, gatal, dan terasa panas.


r. Melancarkan pencernaan


Air yang dihasilkan buah jeruk nipis bersifat asam dan dapat membantu air liur (saliva) memecah makanan. 

Kandungan flavonoid dalam air perasan jeruk nipis dapat merangsang pengeluaran enzim-enzim pencernaan.

Jika mengalami sembelit, sifat asam dari sari buah jeruk nipis dapat merangsang pergerakan usus. 

Jeruk nipis membantu sampah makanan di dalam perut terdorong ke bawah lebih mudah.

Selain itu, asupan air dari perasan jeruk nipis juga bisa membantu untuk mengeluarkan feses lebih lancar.


s. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh


Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis dapat memperkuat sistem imun tubuh dan membantu tubuh melawan penyakit, seperti flu, pilek, dan lain sebagainya.

Manfaat buah jeruk nipis yang menyumbang vitamin C ini juga akan meningkatkan produksi sel sehat . 

Hal itu jeruk nipis untuk membunuh mikroba penyebab penyakit, sehingga mempersingkat lama waktu saat sakit. 

Untuk itu, jenis buah jeruk nipis sangat di rekomendasi supaya tidak gampang sakit.


t. Mencegah dehidrasi


Campuran air dan perasan sari buah jeruk nipis memiliki manfaat untuk mencegah dehidrasi. 

Rasa asam dan segar dari minuman jeruk nipis tentu membuat minum lebih banyak ketimbang minum air putih biasa yang hambar.

Namun, umumnya minuman sari jeruk nipis  yang sering pesan di restoran atau rumah makan, mengandung tambahan gula. 

Jadi, jangan terlalu banyak minuman jeruk nipis. Lebih baik membuatnya sendiri sehingga takaran gula bisa dikurangi atau diganti dengan madu.




Sebagai penutup, diucapkan terima kasih telah meluangkan waktunya untuk membaca artikel " Terbukti ampuh Jeruk nipis untuk pengobatan secara herbal "

Untuk mendapat informasi lebih luas dan lengkap tentang topik ini, silahkan menggunakan Google Search Engine

Semoga artikel ini memberi manfaat serta inspirasi. Bila ada yang ingin mendiskusikan bisa klik " Contact Us "

Untuk melengkapi pemahaman tentang Terbukti ampuh Jeruk nipis
silahkan tonton video dibawah ini.


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2021/01/terbukti-ampuh-Jeruk-nipis.html
Video - Terbukti ampuh Jeruk nipis -
Jeruk Lemon vs Jeruk Nipis, Mana yang Lebih
Berkhasiat? | tvOne

No comments:

Post a Comment