"" Keranjang sehat: April 2020

Sunday, 5 April 2020

Sirsak - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1

Sirsak - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1, ternyata tidak hanya buahnya, batang, akar, dan daun bisa digunakan sebagai obat tradisional. 

Sirsak adalah tanaman kaya akan khasiat dan manfaat, buahnya yang manis dan asem serta memiliki kandungan nutrisinya juga baik. 

Sehingga mampu untuk menjaga kondisi tubuh tetap stabil, serta dapat juga menjadikan peluang baru di sektor agrobisnis

Sirsak atau, nangka belanda atau durian belanda (Annona muricata L.) adalah tumbuhan berguna yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. 

Sirsak ada di berbagai daerah Indonesia dikenal sebagai nangka seberang :

  • Nangka landa (Jawa)
  • Nangka walanda (Banjar)
  • Sirsak (Sunda)
  • Nangka buris, Nangkelan (Madura)
  • Srikaya jawa (Bali)
  • Boh lôna (Aceh)
  • Durio ulondro (Nias)
  • Durian betawi (Minangkabau)
  • Serta jambu landa (Lampung)
  • "Nangko Belando" (Palembang).


Penyebutan "belanda" dan variasinya menunjukkan bahwa sirsak (dari bahasa Belanda: zuurzak, berarti "kantung asam"). 


Baca juga :  Artikel terkait


Terima kasih telah berkunjung di artikel ini, mohon kiranya dapat meninggalkan Komen di akhir tulisan ini.


Sirsak - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1
Sirsak dan efek serta budidayanya


Sirsak dari buah hingga akar untuk kesehatan


Sirsak - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1Didatangkan oleh pemerintah kolonial Hindia Belanda ke Nusantara, yaitu pada abad ke-19.

Meskipun Sirsak bukan berasal dari Eropa.

  • Tanaman ini ditanam secara komersial untuk diambil daging buahnya.
  • Tumbuhan ini dapat tumbuh di sembarang tempat,
  • paling baik ditanam di daerah yang cukup berair.
  • Nama sirsak sendiri berasal dari bahasa Belanda.
  • Zuurzak. yang berarti "kantung yang asam".


1. Manfaat buah sirsak untuk kesehatan


Di Indonesia sirsak dapat tumbuh dengan baik pada ketinggian 1.000 m dari permukaan laut. 

Tanaman Sirsak ditanam secara komersial atau sambilan untuk diambil buahnya. 

Pohon sirsak bisa mencapai tinggi 9 meter. Buah sirsak bukan buah sejati. Uang ukurannya cukup besar hingga 20–30 cm dengan berat mencapai 2,5 kg. 

Buah sirsak juga kaya akan senyawa fitokimia, sehingga dapat dipastikan bahwa buah tersebut sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan.

Berbagai manfaat sirsak untuk terapi antara lain pengobatan batu empedu, antisembelit, asam urat, dan meningkatkan selera makan. 

Kandungan seratnya pada Sirsak juga berfungsi untuk memperlancar pencernaan, terutama untuk pengobatan sembelit (susah buang air besar).

Buah sirsak ini tidak hanya menyegarkan namun juga kaya akan manfaat. Akan tetapi, meski banyak manfaat.

Buah sirsak ini tak boleh dikonsumsi ketika sedang dalam kondisi berikut ini. Tak ayal banyak pedagang jus atau minuman yang menggunakan sirsak sebagai bahan dasarnya. 

Buah sirsak mengandung :

  • vitamin C
  • vitamin B1
  • vitamin B2
  • mineral magnesium
  • mineral kalium
  • mineral tembaga
  • zat besi yang membuat tubuh kita sehat.


Buah sirsak juga dikenal memiliki kandungan serat yang tinggi, yang dapat mempercepat proses pencernaan.


2. Meningkatkan kesehatan tubuh


Mengonsumsi jus sirsak secara rutin dipercaya dapat meningkatkan kesehatan tubuh seperti



a. Mencegah kanker


Sirsak memiliki kandungan antioksidan yang mampu menghilangkan racun penyebab penyakit kronis seperti kanker dan tumor.



b. Menurunkan berat badan


Buah sirsak cocok dikonsumsi orang yang ingin menurunkan berat badan karena kandungan kalorinya yang sedikit.



c. Mengobati diabetes


Menurut sebuah penelitian di Nigeria, sirsak memiliki sifat antidiabetes. 

Ekstrak air daun sirsak dapat menghambat serta mencegah kerusakan oksidatif hati yang biasa terjadi pada pasien diabetes.


d. Mencegah flu


Sirsak. Karena mengandung vitamin C, sirsak juga dapat membantu mencegah flu serta meningkatkan kekabalan tubuh.



e. Meningkatkan kesehatan hati dan ginjal


Makan sirsak secara teratur, cara yang sehat untuk mendukung fungsi hati dan kantong empedu. 

Kekayaan antioksidan pada Sirsak mendukung pemurnian organ sebelumnya dan membantu dalam proses pencernaan lemak sehingga hati bekerja dalam kondisi sempurna.


f. Mengobati hipertensi


Menurut penelitian, kandungan antioksidan fenol dalam sirsak dapat membantu mengobati hipertensi. 

Kebutuhan vitamin C per orang per hari (yaitu 60 mg), telah dapat dipenuhi hanya dengan mengkonsumsi 300 gram daging buah sirsak.

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada sirsak menjadikan buah ini sebagai antioksidan.

Antioksidan pada Sirsak yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlambat proses penuaan.

Sementara itu kandungan lain yang terdapat pada buah sirsak adalah Mineral, yaitu fosfor dan kalsium, masing-masing sebesar 27 dan 14 mg/100 g. 

Kedua mineral pada Sirsak tersebut penting untuk pembentukan masa tulang. Berguna untuk membentuk tulang yang kuat serta menghambat osteoporosis atau tulang kropos. 

Bukan hanya gizi, buah sirsak juga sangat kaya akan komponen non gizi. 

Salah satu diantaranya adalah mengandung Sirsak banyak serat pangan (dietary fiber), yaitu mencapai 3,3 g/ 100 g daging buah.

Mengapa sirsak kaya manfaat dan khasiat ?


Kandungan buah sirsak yakni terdiri dari :

  • Vitamin C mencapai 67,5% pada daging buah
  • 20% kulit buah
  • 8,5% biji buah 
  • 4% inti buah.


Kandungan vitamin C yang paling dominan pada buah sirsak bahkan mencapai sekitar 20 mg per 100 gram daging buah.

Sementara kebutuhan vitamin C per orang per hari yaitu sebesar 60 mg. Artinya dengan mengkonsumsi 300 gram daging buah sirsak.

Kebutuhan vitamin c manusia sudah terpenuhi. Karena kandungan vitamin C sangat besar.

Sirsak bisa menjadi anti oksidan yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Buah sirsak punya manfaat bagi kesehatan wanita.

Ibu hamil dan kecantikan. Para ahli menyimpulkan bahwa sari buah sirsak punya manfaat di dalam sistem pencernaan dan bisa meningkatkan selera makan. 

Manfaat buah sirsak juga bisa membantu mengurangi keluhan pinggang pegal, hingga penyakit ambien atau wasir.

Dalam riset itu ditemukan bahwa ada 12 senyawa aktif yang mampu melawan replikasi virus HIV. Buah sirsak ini bisa digunakan sebagai obat penurun panas. 

Sedangkan buah mentah kering dalam bentuk bubuk terkadang digunakan untuk disentri. Manfaat daun sirsak menurut kedokteran, kini juga sudah berkembang di Indonesia. 

Para ahli mengatakan bahwa daun sirsak adalah bahan alam yang punya potensi manfaat sebagai agen antikanker.

Dalam penelitian itu ditemukan bahwa daun sirsak menunjukkan hasil efektif dalam menghambat pertumbuhan kanker, khususnya kanker serviks dan nasopharing.


Di Afrika daun sirsak dimanfaatkan untuk pengobatan tradisional terhadap beberapa masalah kesehatan seperti batuk, demam.



3. Kulit dan akar sirsak


Kulit serta akar 
Sirsak yang mengandung tanin punya manfaat untuk masalah disentri dan cacingan. 

Buah Sirsak bernama latin Annona muricata ini sangat mudah ditemukan di Indonesia dan umum dijadikan santapan. 

Buah sirsak sering dikonsumsi langung atau dijadikan jus, puding, atau campuran es buah.  

Tidak hanya daging buahnya, bagian lain dari tanaman sirsak, seperti batang, akar, dan daun sirsak, juga cukup sering digunakan sebagai obat tradisional.


4. Kandungan nutrisi buah sirsak


Dalam seporsi buah sirsak (sekitar 200 gram) terkandung sekitar 110-130 kalori. Selain itu, buah sirsak juga memiliki sejumlah kandungan nutrisi berikut ini :


  • Karbohidrat
  • Serat
  • Protein
  • Vitamin C
  • Vitamin B
  • Kalium
  • Magnesium
  • Kalsium


Nutrisi lain buah sirsak, seperti : 


  • zat besi
  • folat
  • zinc
  • antioksidan.


Berkat kandungan nutrisinya, buah sirsak diyakini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.



Sirsak - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1
Sirsak untuk kesehatan


Manfaat sirsak untuk kesehatan


Sirsak - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1Buah sirsak boleh saja dikonsumsi sebagai dari pola makan sehat. 

Sirsak memang memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi.  Bila hendak menggunakan suplemen atau pengobatan herbal yang mengandung ekstrak buah.

Daun, atau bagian lain dari tanaman sirsakSebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dahulu terkait keamanan dan efektivitasnya.  

Tidak asing dengan buah sirsak. Selain nikmat untuk disantap, Manfaat buah dengan rasa manis dan asam ini tentunya tak lepas dari kandungan nutrisi di dalamnya.

Buah sirsak mengandung banyak vitamin, namun yang paling dominan pada buah sirsak adalah vitamin C, yaitu sekitar 20 mg per 100 gram daging buah.



1. Meningkatkan daya tahan tubuh


Kandungan vitamin C dan antioksidan yang terdapat di dalam buah sirsak berperan sebagai antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas. 

Radikal bebas di dalam tubuh serta mengurangi risiko untuk terkena penyakit kronis, seperti diabetes dan hipertensi.

Selain itu, kandungan nutrisi pada buah sirsak juga diketahui dapat menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat melawan penyakit infeksi.



2. Meredakan peradangan


Ekstrak buah sirsak diketahui memiliki efek antiradang. Efek ini baik untuk meringankan peradangan dan penyakit yang muncul akibat peradangan.

Seperti asam urat (gout), hipertensi, dan arthritis. Meski demikian, penelitian Sirsak sejauh ini belum dapat menyimpulkan dengan pasti.

Kepastian bagaimana efektivitas buah sirsak sebagai pengobatan. Oleh karena itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat buah sirsak yang satu ini.


3. Melancarkan pencernaan


Tingginya kandungan serat dan air di dalam buah sirsak baik untuk menjaga saluran cerna agar tetap aktif. 

Rutin mengonsumsi buah-buahan, termasuk buah sirsak, juga baik untuk mengatasi dan mencegah sembelit.


4. Melawan infeksi


Suatu riset di menunjukkan bahwa ekstrak buah sirsak terlihat dapat membunuh bakteri, virus, serta parasit. 

Ditambah kandungan nutrisi pada Sirsak yang dapat memperkuat daya tahan tubuh, buah sirsak dipercaya baik untuk membantu pemulihan tubuh setelah terkena infeksi.


5. Mencegah pertumbuhan sel kanker


Di dalam buah sirsak, terkandung antioksidan dan beragam zat kimia lain yang memiliki sifat antikanker.



6. Mengobati bayi mencret (diare)

Caranya :

  • Siapkan buah sirsak yang sudah masak
  • peras dan disaring untuk diambil airnya 
  • Minumkan pada bayi yang mencret 
  • sebanyak 2-3 sendok makan.


7. Mengobati ambeien


Peras buah sirsak yang sudah masak, ambil airnya sebanyak 1 gelas, minum sebanyak 2 kali sehari, pagi dan sore.


8. Mengobati kencing sedikit sedikit (Anyang-anyangen)


Siapkan buah sirsak setengah masak dan gula pasir secukupnya. Sirsak dikupas dan direbus dengan gula bersama-sama dengan :


Sirsak. Caranya :

  • air sebanyak 2 gelas
  • disaring
  • diminum airnya.


9. Sakit kandung air seni


Sirsak. Caranya :

  • Siapkan buah sirsak yang setengah masak
  • gula dan garam secukupnya
  • Masak semua bahan menjadi kolak
  • Dimakan biasa
  • Lakukan hal tersebut rutin setiap hari selama 1 minggu berturut-turut.


10. Mengobati penyakit liver


Untung mengobati liver maka puasa makanan makanan lain. Perlu meminum juice sirsak selama 1 minggu sebagai pengganti makanan. 

Demikian manfaat buah sirsak dan daun sirsak untuk pengobatan. Sebenarnya masih banyak manfaat lainya,

Penelitian 
Sirsak dari para ahli botani dan pertanian serta farmakologi untuk mengetahui khasiat-khasiat lainya. 


Baca juga : Bawang putih - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1


Sirsak - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1
Sirsak - Manfaat lain Sirsak untuk kesehatan


Manfaat sirsak lainnya untuk kesehatan


Sirsak - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1Siapa yang tak kenal buah sirsak 

Buah ini sangat populer di negara tropis, termasuk di Nusantara. Sirsak merupakan buah yang nikmat untuk dimakan, dengan daging buah yang berwarna putih.

Namun, sirsak tak hanya lezat untuk dikonsumsi. Buah ini ternyata memiliki berbagai manfaat, yang mungkin sebelumnya tak pernah kita sangka.


Apa saja manfaat buah sirsak tersebut ?


Sejumlah penelitian menemukan bahwa sirsak dapat menurunkan risiko berbagai penyakit. Beberapa di antaranya, tergolong sebagai penyakit yang menjadi momok untuk semua orang.


Termasuk kanker serta tekanan darah tinggi. Berikut ini beberapa manfaat sirsak yang sebaiknya kita ketahui.



1. Mengandung molekul antioksidan


Molekul dengan sifat antioksidan pada 
Sirsak dapat menangkal radikal bebas, atom tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit berbahaya.

Sirsak merupakan salah satu sumber antioksidan yang baik. Beberapa jenis molekul antioksidan di sirsak, yakni :


  • Tannin
  • Saponin
  • Pitosterol
  • Flavonoid
  • Anthraquinone


Penelitian lebih lanjut 
Sirsak diperlukan, untuk mengkaji manfaat buah sirsak untuk penyakit tertentu.  


2. Memiliki sifat anti-inflamasi


Inflamasi dari 
Sirsak sebenarnya merupakan mekanisme tubuh untuk melawan infeksi. Walau begitu, inflamasi yang kronis dapat memicu berbagai penyakit.

Beberapa penelitian yang dilakukan pada hewan menyimpulkan bahwa sirsak berpotensi mengurangi pembengkakan, serta membantu meringankan inflamasi atau peradangan.



3. Membantu menurunkan kadar gula darah


Manfaat sirsak lainnya yakni menstabilkan kadar gula darah. Seperti yang kita tahu, tingginya kadar gula merupakan kondisi yang berbahaya. 

Sirsak dapat memicu berat badan berlebih (obesitas), serta penyakit jantung. 

Beberapa penelitian menemukan, sirsak dapat menstabilkan tingginya kadar gula dalam darah tersebut. 

Walau riset ini juga dilakukan pada hewan, bukan tak mungkin manfaat buah sirsak ini juga berlaku untuk manusia.


4. Menurunkan tekanan darah


Sirsak telah dikenal masyarakat sebagai tanaman obat, 
Sirsak untuk menurunkan tekanan darah. 

Tekanan darah dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit jantung, diabetes, dan stroke.

Dalam sebuah riset yang dimuat jurnal Pharmaceutical Biology, sirsak memiliki potensi untuk menurunkan tekanan darah, tanpa berefek menaikkan detak jantung.



5. Membunuh sel kanker


Khasiat sirsak lainnya, yakni untuk melawan sel kanker. Beberapa penelitian telah membuktikan hal ini. 

Riset-riset tentang Sirsak tersebut masih dilakukan dengan uji di labotarium, seperti dengan memasukkan ekstrak buah sirsak ke dalam sel leukemia (kanker darah).


6. Melawan bakteri


Selain 
Sirsak memiliki molekul antioksidan, Beberapa riset, yang juga dilakukan dengan uji tabung laboratorium. Buah berdaging putih ini dapat melawan bakteri. 

Bakteri penyebab kolera, gigi berlubang, dan gingivitis (peradangan pada gusi). 

Tentunya, penelitian lebih lanjut diperlukan, untuk menguatkan bukti mengenai manfaat sirsak ini.

Apa saja nutrisi buah sirsak ?


Dengan beragam manfaat buah sirsak tersebut, apa zat nutrisi yang ada di dalam buah ini ?


Dalam 100 gram sirsak, terkandung beberapa zat gizi sebagai berikut :


  • 66 kalori
  • 1 gram protein
  • 16,8 gram karbohidrat
  • 3,3 gram serat
  • 34% dari rekomendasi takaran harian vitamin C
  • 8% dari rekomendasi takaran harian kalium
  • 5% dari rekomendasi takaran harian magnesium
  • 5% dari rekomendasi takaran harian tiamin


Selain zat gizi di atas, sirsak juga mengandung sedikit niasin, folat, zat besi, dan riboflavin (vitamin B2). 

Tidak hanya daging, bagian tanaman sirsak lainnya juga banyak digunakan sebagai pengobatan, seperti bagian daun dan batang.

Penggunaan sirsak sebagai tanaman obat ini banyak dilakukan dengan mengolahnya ke dalam masakan, atau langsung menempelkannya pada kulit. 

Itulah beragam manfaat buah sirsak, dengan kandungan nutrisi yang juga menakjubkan.

Walau penelitian pendukung manfaat sirsak masih diuji cobakan pada hewan, bukan tak mungkin khasiat tersebut juga bekerja pada manusia, karena kandungan nutrisinya.



Sebagai penutup, diucapkan terima kasih telah meluang waktunya untuk membaca artikel "


Lanjutkan ke bagian 2


Untuk melengkapi pemahaman tentang Sirsak, silahkan tonton video dibawah ini

Semoga artikel ini memberi manfaat serta menginspirasi. Bila ada yang ingin mendiskusikan bisa mengklik " Contact US "





Buah dan Daun Sirsak, Obat Alami Berbagai Penyakit || fitOne  







Sirsak - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1
Sirsak

Saturday, 4 April 2020

Lidah buaya - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1

Lidah buaya - Manfaat bagi kesehatan | Bagian 1banyak sekali manfaatnya tumbuhan kerdil ini, sering digunakan untuk kecantikan dan kesehatan tubuh.

Lidah buaya (Aloe vera;Latin:AloebarbadensisMilleer) adalah sejenis tumbuhan yang sudah dikenal sejak ratusan tahun silam.

Lidah buaya dapat digunakan sebagai penyubur rambut, penyembuh luka, dan untuk perawatan kulit.

Lidah buaya (Aloe vera) adalah spesies tumbuhan dengan daun berdaging tebal dari genus Aloe. Lidah buaya dianggap sebagai spesies asli Jazirah Arab bagian barat daya. 

Tanaman lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang memiliki julukan ‘tanaman serba guna’ serta merupakan jenis tanaman yang tidak rewel, bisa tumbuh di iklim manapun.

Begitu banyak manfaat dan fungsinya 
Lidah buaya, juga mudah dalam perawatan dan penanamannya. 

Lidah buaya juga bisa dijadikan sebagai bahan pokok untuk perawatan kulit dan juga kosmetik pada wajah dan kulit tubuh serta untuk kesehatan.


Baca juga : Artikel yang terkait


Terima kasih telah berkunjung di artikel ini, mohon kiranya dapat meninggalkan Komen di akhir tulisan ini.



Lidah buaya - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1
Lidah buaya - Manfaat dan efek samping terhadap kesehatan 



Pengenalan lidah buaya (Aloe vera) secara  singkat dan manfaat lidah buaya


Lidah buaya - Manfaat bagi kesehatan | Bagian 1Seperti spesies-spesies Aloe lainnya, 

Lidah buaya alias Aloe vera membentuk simbiosis mikoriza arbuskula bersama jamur, sehingga meningkatkan ketersediaan mineral dari tanah.

Di negara-negara Amerika, Australia, dan Eropa, saat ini lidah buaya juga telah dimanfaatkan sebagai bahan baku industri makanan dan minuman kesehatan.


Aloe vera/lidah buaya mengandung semua jenis vitamin kecuali vitamin D, mineral yang diperlukan untuk fungsi enzim. 

Saponin yang berfungsi sebagai anti mikroba dan 20 dari 22 jenis asam amino. Daun lidah buaya mengandung cairan kuning (aloin) yang berlendir mencapai 30%. 

Secara kimia, lidah buaya terdiri dari 90% air, 4% karbohidrat dan sisanya terdiri atas mineral dan 17 macam asam amino.

Gelnya 
Lidah buaya yang tidak berwarna maupun lateksnya yang berwarna kuning yang digunakan untuk obat oles untuk berbagai :

  • Gejala kulit
  • Seperti luka bakar
  • Luka
  • Radang
  • Radang dingin
  • Psioriasis
  • Herpes labialis
  • Kulit terlalu kering.

Lateks lidah buaya dijadikan produk (baik bahan itu sendiri maupun digabungkan dengan bahan lain) untuk obat yang ditelan untuk menyembuhkan sembelit. 

Daun Lidah buaya berdaging tebal, tidak bertulang, lunak dan dilapisi lilin. Letak daun berhadap-hadapan mengelilingi batang.

Komposisi utama daun 
Lidah buaya berupa air, getah dan gel yang merupakan bahan baku obat, kosmetik, makanan dan minuman.


1. Ciri-ciri tanaman ini adalah : 


Lidah buaya. Bunga-bunga 
Lidah buaya tumbuh pada musim panas di sebuah tangkai setinggi hingga 90 cm. 

Setiap bunga Lidah buaya tersebut berposisi menggantung, dan mahkotanya berbentuk tabung sepanjang 2–3 cm.

  • Bunga berwarna orange
  • Pelepah berwarna hijau muda
  • Pelepah bagian atas agak cekung
  • Bertotol putih saat masih muda
  • Mempunyai duri lunak di bagian pinggir
  • Batang pendek
  • Akar tipe serabut yang pendek berada di sekitar permukaan tanah.

Lidah Buaya termasuk dalam kelompok tanaman CAM (Crassulacean Acid Metabolism).



2. Kegunaan Lidah buaya


    Lidah buaya alias Aloe vera adalah tumbuhan tanpa batang atau berbatang pendek, dengan tinggi hingga 60–100 cm dan dapat berkembang biak dengan tunas. 

    Daunnya yang tebal, berwarna hijau. Pohon iLidah buaya dapat dijadikan :  

    • Produk seperti minuman
    • Olesan untuk kulit
    • Kosmetika
    • Sabun
    • Obat luar untuk luka bakar. 
    • Dan lain-lain.

    Berkembangnya ilmu pengetahuan dan teknologi sekarang ini, memperluas pemanfaatan khasiat lidah buaya

    Pemanfaatan lidah buaya kini tidak hanya terbatas pada tanaman hias saja tetapi juga sebagai obat dan bahan baku pada industri kosmetika.

    Keistimewaan lidah buaya ini terletak pada gelnya yang dapat membuat kulit tidak cepat kering dan selalu kelihatan lembab. 

    Keadaan tersebut di-sebabkan sifat gel lidah buaya yang mampu meresap ke dalam kulit.

    Lidah buaya dapat menahan kehilangan cairan yang terlampau banyak dari dalam kulit. 

    Kandungan saponin yang terdapat dalam gel lidah buaya dapat membersihkan kotoran dari kulit, melembutkan, melembabkan dan menambah kehalusan kulit.

    Secara umum, lidah buaya merupakan satu dari 10 jenis tanaman terlaris di dunia yang mempunyai potensi untuk dikembangkan sebagai tanaman obat.



    3. Kandungan zat-zat seperti


      Pohon Lidah buaya mengandung :

      • Enzim
      • Asam amino
      • Mineral
      • Vitamin
      • Polisakarida

      Menurut peneliti lidah buaya berkhasiat sebagai anti inflamasi, anti jamur, anti bakteri dan membantu proses regenerasi sel.


      Kandungan zat gizi lidah buaya :


      • Energi (Kal)
      • Protein (gr)
      • Lemak (gr)
      • Serat (gr)
      • Abu (gr)
      • Kalsium (mg)
      • Fosfor (mg)
      • Besi (mg)
      • Vitamin C (mg)
      • Vitamin A (IU)
      • Vitamin B1 (mg)
      • Kadar Air (gr)


      4. Lidah buaya dapat menurunkan


        Pohon Lidah buaya dapat :

        • Kadar gula dalam darah bagi penderita diabetes,
        • Mengontrol tekanan darah
        • Menstimulasi kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit kanker
        • Serta dapat digunakan sebagai nutrisi pendukung penyakit kanker
        • Penderita HIV/AIDS.


        Lidah buaya bukan sekadar tanaman hias di halaman rumah dan teras. Dibalik bentuk fisiknya yang unik, lidah buaya bermanfaat untuk kesehatan maupun kecantikan.


        Lidah buaya semakin populer, karena daging dari pelepah daun ternyata juga enak untuk dikonsumsi. 

        Daun lidah buaya juga dapat diolah menjadi berbagai produk makanan dan minuman. Berupa minuman (jeli, jus, dawet), nata de aloe, dodol, selai, dan lain-lain. 

        Makanan dan minuman hasil olahan lidah buaya sangat berpotensi sebagai makanan/minuman kesehatan.


        Baca juga : Sirsak - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1


        Lidah buaya - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1
        Lidah buaya - Manfaatnya untuk bagi wajah


        5. Kandungan zat gizi dan nongizi yang berkhasiat untuk kesehatan


        Eksudat pada 
        Lidah buaya adalah getah yang keluar dari daun saat dilakukan pemotongan. 

        Eksudat pada Lidah buaya berbentuk cair, berwarna kekuningan yang mengandung aloin dan cairan bening seperti jeli yang rasanya pahit.

        Cairan kuning yang mengandung aloin ini berasal dari lateks yang terdapat pada bagian luar kuit lidah buaya dan menimbulkan bau menyengat.


        Kandungan zat aloin didalam lidah buaya berfungsi untuk mengobati sakit perut, sakit kepala, gatal, kerontokan rambut, untuk perawatan kulit, dan luka bakar.



        a. Komposisi Zat Gizi


        Lidah buaya mempunyai kandungan zat gizi yang diperlukan tubuh dengan cukup lengkap, yaitu :


        • Vitamin A
        • Vitamin B1
        • Vitamin B2
        • Vitamin B3
        • Vitamin B12
        • Vitamin C
        • Vitamin E
        • Choline
        • Inositol
        • Asam folat.


        b. Kandungan mineralnya :


        • Kalsium (Ca)
        • Magnesium (Mg)
        • Potasium (K)
        • Sodium (Na)
        • Besi (Fe)
        • Zinc (Zn)
        • Kromium (Cr).

        Antioksidan pada 
        Lidah buaya untuk mencegah penuaan dini, serangan jantung, dan berbagai penyakit degeneratif. :

        • Asam amino arginin
        • Asparagin
        • Asam aspatat
        • Alanin
        • Serin
        • Valin
        • Glutamat
        • Treonin
        • Glisin
        • Lisin
        • Prolin
        • Hisudin
        • Leusin
        • Isoleusin.

        Lidah buaya tidak mempunyai cabang batang, sedangkan batang pohon akan terlihat setelah pelepah daun lidah buaya gugur atau dipanen berkali-kali.


        Perakaran tanaman lidah buaya relatif dangkal (sekitar kedalaman ± 25 cm), berserabut, sehingga cocok ditanam pada lahan gembur seperti jenis organosol atau gambut.


        Daun tanaman 
        Lidah buaya berupa pelepah tidak mempunyai tangkai daun dengan panjang.

        Lidah buaya. Tangkai Lidah buaya mencapai kisaran 40-60 cm dan lebar pelepah bagian bawah antara 8 -13 cm dan tebal antara 2-3 cm

        Lidah buaya dalam pertumbuhannya termasuk CAM menyerap CO2 pada malam hari dan berfotosintesis dengan stomata tertutup pada siang hari.


        Tanaman Lidah buaya juga mempunyai daun sukulen, batang dan lapisan kutikel yang tebal yang membuat tanaman ini mudah beradaptasi pada kondisi kering sekalipun.



        6. Jenis dan varietas lidah buaya


        Ada lebih dari 350 jenis lidah buaya yang termasuk dalam suku Liliaceae dan tidak sedikit yang merupakan hasil persilangan. 

        Ada tiga jenis lidah buaya yang dibudidayakan secara komersial di dunia yaitu :

        • Aloe vera  atau Aloe barbadensis Miller, 
        • Cape aloe atau Aloe ferox Miller 
        • Socotrine aloe atau Aloe perry Baker

        Karakteristik tiga jenis tanaman lidah buaya No Karakteristik Aloe barbadensis Miller Aloe ferox Miller Aloe perry Baker :


        • Batang Lidah buaya tidak terlihat jelas Terlihat jelas (tinggi 3-5 m atau lebih) Tidak terlihat jelas (lebih kurang 0,5 m)
        • Bentuk daun Lidah buaya lebar dibagian bawah, dengan pelepah bagian atas cembung Lebar di bagian bawah Lebar di bagian bawah
        • Lebar daun Lidah buaya 6-13 cm 10-15 cm 5-8 cm
        • Lapisan lilin Pada daun Lidah buaya Tebal Tebal Tipis
        • Duri Di bagian pinggir daun Lidah buaya di bagian pinggir dan bawah daun Di bagian pinggir daun
        • Tinggi bunga Lidah buaya (mm) 25-30 (tinggi tangkai bunga 60-100 cm) 35-40 25-30
        • Warna bunga Lidah buaya Kuning Merah tua hingga jingga Merah terang 

        Dari tiga jenis 
        Lidah buaya di atas yang banyak dimanfaatkan adalah spesies Aloe barbadensis Miller karena jenis ini mempunyai banyak keunggulan yaitu : 

        • tahan hama
        • ukurannya dapat mencapai 121 cm
        • berat per batangnya bisa mencapai 4 kg


        7. Struktur dan kandungan daun lidah buaya


        Lidah buaya berwarna hijau keabuan, dan sebagian varietas memiliki bintik putih pada permukaan batangnya. 

        Pinggir daun Lidah buaya berbentuk serrata (seperti gergaji) dengan gerigi putih kecil.

        Adapun struktur daun lidah buaya terbagi atas tiga bagian yaitu sebagai berikut :



        a. Kulit daun


        Kulit daun 
        Lidah buaya adalah bagian terluar dari struktur daun lidah buaya yang berwarna hijau. Sejauh ini belum ada tulisan mengenai zat yang terkandung di dalam kulit daun.

        Namun penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit daun lidah buaya pada konsentrasi 25 mg/ml menghambat pertumbuhan Staphylococcus aureus dengan zona hambat 4 mm.


        Di dalam buku pengobatan menyatakan bahwa teh yang terbuat dari kulit daun lidah buaya dapat menghilangkan kecanduan merokok.



        b. Bunga


        Bunga  
        Lidah buaya alias Aloe vera berwarna kuning kemerahan, berbentuk lonceng yang mengumpul diujung atas suatu tangkai yang keluar dari ketiak daun.

        Panjang tangkai 
        Lidah buaya bias mencapai 1 meter dan cukup kokoh sehingga tidak mudah patah. 

        Bunga Lidah buaya biasanya muncul. Sedangkan di daratan rendah tanaman jarang berbunga.


        c. Gel


        Gel 
        Lidah buaya adalah bagian daun terdalam yang berlendir. Gel diperoleh dengan menyayat bagian dalam daun setelah eksudat dikeluarkan. 

        Ada beberapa zat terkandung Lidah buaya di dalam gel.


        Baca juga : Belimbing wuluh - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 1


        Sebagai penutup, diucapkan terima kasih telah meluang waktunya untuk membaca artikel "


        Lanjutkan ke Bagian 2


        Untuk melengkapi pemahaman tentang Lidah buaya, silahkan tonton video dibawah ini.

        Semoga artikel ini memberi manfaat serta menginspirasi. Bila ada yang ingin mendiskusikan bisa mengklik " Contact Us "




        Lidah Buaya Banyak Khasiatnya - Ayo Hidup Sehat







        Lidah buaya - Manfaatnya bagi kesehatan | Bagian 1
        Lidah Buaya

        Ciplukan - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 5

        Ciplukan - Manfaat dan efeknya bagi kesehatan | Bagian 5 pohon ini dikenal sebagai obat herbal, seluruh pohon yang bermanfaat untuk meng...