Khasiat nyata daun sirih hijau untuk kesehatan

" Khasiat nyata daun sirih hijau, daun yang berbentuk hati dan berwarna hijau yang memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan secara keseluruhan "

Bagi sebagian besar wanita, daun sirih (piper betle) sering dikenal sebagai tanaman yang dapat menghilangkan keputihan dan menjaga kesehatan area kewanitaan.

Ada pun sekitar 85-90 persen daun sirih adalah air, yang artinya tanaman ini memiliki kandungan air yang tinggi dan jumlah kalori yang rendah.

Membantu menurunkan gula darah

Khasiat nyata daun sirih hijau. Berbagai obat antidiabetes memiliki efek samping pada hati dan ginjal dalam jangka panjang.

Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa bubuk daun sirih kering memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar glukosa darah pada individu.

Individu dengan diabetes mellitus tipe 2 yang baru didiagnosis tanpa efek samping. Individu dengan diabetes juga biasanya memiliki tingkat stres oksidatif yang tinggi.

Karena kadar glukosa darah yang terus-menerus tinggi (hiperglikemia), yang menyebabkan sistem pertahanan antioksidan dan berkurang.

Untungnya, daun sirih merupakan sumber antioksidan hebat yang melawan stres oksidatif dengan mengais radikal bebas.

Dengan demikian, daun sirih dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah yang tinggi dan membantu dalam pengelolaan diabetes melitus.

Menurunkan kadar kolesterol tinggi

Khasiat nyata daun sirih hijau. Kadar kolesterol yang tinggi merupakan faktor risiko penyakit jantung dan stroke.

Penelitian telah menemukan bahwa daun sirih membantu menurunkan kolesterol total, trigliserida, dan kolesterol low-density lipoprotein (LDL).

Serta kolesterol very low-density lipoprotein (VLDL).

Efek penurun lipid pada daun sirih karena adanya eugenol atau antioksidan alami yang menetralkan radikal bebas.

Selanjutnya, eugenol akan menghambat biosintesis kolesterol di hati dan mengurangi penyerapan lipid di usus, kemudian meningkatkan katabolisme kolesterol LDL “jahat”.

Ada juga kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi biasanya dimobilisasi dari plasma ke hati dan kemudian dieliminasi dalam bentuk asam empedu.

Dengan begitu, melalui berbagai mekanisme, daun sirih dapat membantu menurunkan kadar lipid yang tinggi.

Melawan kanker

Khasiat nyata daun sirih hijau. Daun sirih bila dikonsumsi bersama tembakau dan pinang memang dapat meningkatkan risiko kanker mulut.

Namun, daun sirih sendiri merupakan senyawa fenolik yang memiliki khasiat sebagai berikut:

Anti-oksidan
Anti-mutagenik
Anti-proliferasi
Anti-bakteri.

Penelitian mengungkap, daun sirih memiliki potensi kemopreventif terhadap berbagai jenis kanker.

Selain itu, daun sirih juga mengandung rangkaian fitokimia (zat kimia tumbuhan penambah kesehatan) yang memiliki manfaat melawan kanker.

Daun sirih juga merupakan sumber antioksidan yang sangat baik, yang menetralkan radikal bebas dan melawan stres oksidatif.

Dengan demikian, daun sirih dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan penyebarannya ke berbagai organ tubuh.

Anti bakteri

Khasiat nyata daun sirih hijau. Minyak atsiri pada daun sirih memiliki aktivitas antibakteri terhadap bakteri patogen yaitu

Escherichia coli
telinga Staphylococcus
Pseudomonas aeruginosa.

Selain itu, adanya fenolik dan fitokimia pada daun sirih juga membantu melindungi tubuh dari bakteri gram positif dan gram negatif.

Membantu menyembuhkan luka

Khasiat nyata daun sirih hijau. Penelitian mengungkapkan, daun sirih dapat membantu dalam proses penyembuhan luka.

Ekstrak daun sirih memiliki efek penyembuhan luka yang sangat kuat pada kasus luka bakar.

Selain itu, peningkatan kadar stres oksidatif biasanya berperan dalam menunda penyembuhan luka.

Nah, sebagai sumber antioksidan yang hebat, daun sirih mampu mengurangi stres oksidatif dan selanjutnya membantu penyembuhan luka dengan cepat.

Dengan demikian, daun sirih berperan sebagai zat pelindung dalam penyembuhan luka yang meningkatkan laju kontraksi luka dan kandungan protein total.

Mengurangi kasus asma

Khasiat nyata daun sirih hijau. Asma dikenal sebagai kondisi peradangan. Daun sirih memiliki sifat antioksidan.

Dan anti-inflamasi yang dapat membantu dalam pengobatan dan pengelolaan asma. Histamin adalah mediator inflamasi yang berperan besar dalam menyebabkan asma.

Ini juga menyebabkan bronkokonstriksi, tanda asma di mana saluran udara di paru-paru menyempit akibat pengetatan otot.

Penelitian telah menemukan bahwa aktivitas anti-histamin daun sirih dapat menjadi agen dalam mengurangi kasus asma bronkial.

Selain itu, minyak sirih dan polifenol yang ada dalam daun sirih memiliki sifat anti-inflamasi yang selanjutnya membantu menurunkan kasus asma.

Membantu mengatasi depresi

Khasiat nyata daun sirih hijau. Depresi adalah gangguan kejiwaan yang mempengaruhi sekitar lima persen populasi dunia.

Penelitian, selain antidepresan, pengobatan herbal seperti mengunyah daun sirih telah digunakan sejak zaman dahulu untuk merangsang aktivitas SSP (sistem saraf pusat).

Mengunyah daun sirih dapat menimbulkan rasa nyaman, rasa bahagia, dan kewaspadaan yang tinggi.

Dengan kandungan senyawa fenolik aromatik yang merangsang pelepasan katekolamin, mengunyah daun sirih merupakan cara mudah untuk mencegah depresi.

Meningkatkan kesehatan mulut

Khasiat nyata daun sirih hijau. Patogen yang ada di mulut bertanggung jawab atas infeksi gigi dan karies gigi.

Penelitian mengamati, mengunyah daun sirih dapat menghambat pertumbuhan dan aktivitas bakteri.

Selain itu, daun sirih juga sangat populer sebagai penyegar mulut yang dapat menggantikan obat infeksi mulut atau gigi.

Ketika makanan dan minuman tinggi gula dikonsumsi, asam biasanya bereaksi dengan bakteri yang ada di biofilm gigi.

Oleh karena itu, daun sirih dapat digunakan untuk melindungi gigi dari karies dengan cara menghambat asam yang dihasilkan oleh bakteri ludah.

Melindungi perut

Khasiat nyata daun sirih hijau. Daun sirih juga digunakan sebagai obat tradisional kuno dalam mengobati sakit maag dan mengurangi produksi lendir lambung.

Daun sirih juga diketahui dapat menghambat pembentukan lesi lambung, meningkatkan produksi lendir lambung, dan mengurangi volume sekresi asam lambung.

Fitokimia dan polifenol dalam daun sirih juga memiliki sifat antioksidan dan anti-ulserogenik yang melindungi lapisan usus terhadap racun dan iritasi lainnya.

Keranjang sehat