Friday, 9 July 2021

Khasiat Kunyit dengan Lada hitam cocok untuk kesehatan


" Khasiat Kunyit dengan Lada hitam cocok untuk kesehatan. Bila mengkonsumsi campuran ini, bisa dirasakan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan "

Tanaman kunyit merupakan tanaman yang punya batang yang tersusun dari pelepah daun memiliki rimpang berwarna cerah. 

Manfaat  kunyit antara lain sebagai anti inflamasi (radang), menurunkan risiko penyakit, mengurangi gejala perut kembung hingga munculnya kanker.

Selain itu, kunyit dapat ditemukan dalam bentuk bubuk. Seperti rempah-rempah lainnya, kunyit juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan.

Hampir setiap orang Indonesia dan India serta bangsa Asia umumnya pernah mengkonsumsi tanaman rempah ini.


Baca juga: Artikel terkait

Silahkan menggunakan Google Search Engine, Untuk mendapatkan alamat website lainnya yang terkait.


https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2021/07/khasiat-kunyit-dengan-lada-hitam.html
Gambar - Khasiat Kunyit dengan Lada hitam


1. Khasiat Kunyit dengan Lada hitam dapat di rasakan manfaatnya


Khasiat Kunyit dengan Lada hitam. Mungkin sering menggunakan kunyit dan lada hitam untuk menambah cita rasa masakan. 

Ternyata, rempah-rempah ini memiliki manfaat untuk kesehatan, dan sangat luar biasa jika digabungkan.

Kunyit atau kunir, adalah termasuk salah satu tanaman rempah-rempah dan obat asli dari wilayah Asia Tenggara. 

Tanaman kunyit kemudian mengalami penyebaran ke daerah Malaysia, Indonesia, Australia bahkan Afrika.

Sedangkan Lada, disebut juga merica yang mempunyai nama Latin Piper nigrum adalah sebuah tanaman yang kaya akan kandungan kimia.

Lada hitam seperti minyak lada, minyak lemak, juga pati. Lada bersifat sedikit pahit, pedas, hangat, dan antipiretik. 

Tanaman kunyit sudah mulai ditemukan dan dikenal sejak puluhan abad yang lalu. Kunyit adalah rempah-rempah yang paling sering digunakan sebagai bumbu masakan. 

Rempah-rempah ini kerap dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk melawan berbagai masalah kesehatan secara alami.

Demikian pula dengan lada hitam, bumbu dapur ini juga menawarkan banyak manfaat kesehatan. Apalagi jika kombinasi dengan kunyit .

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari kombinasi kunyit dan lada hitam antara lain : 



a. Menyerap kurkumin lebih baik


Curcumin adalah senyawa utama dalam kunyit yang merupakan bahan paling aktif. 

Senyawa ini bertanggung jawab atas sebagian besar manfaat kesehatan dari kunyit. Lada hitam akan membantu penyerapan curcumin lebih baik. 

Jadi, kombinasi kedua rempah-rempah ini bisa membantu tubuh menerima kurkumin dalam jumlah yang cukup.


b. Mengatasi Radang


Kunyit dan lada hitam mengandung khasiat antiinflamasi. Ketika keduanya digabungkan.

campuran ini mengandung sifat antiinflamasi yang kuat. Menurut penelitian, gabungan kunyit dan lada hitam bisa membantu mencegah gejala-gejala yang terjadi pada sendi.


c. Meningkatkan pencernaan


Campuran kunyit dan lada hitam juga membantu meningkatkan pencernaan. Kedua rempah-rempah ini bisa meningkatkan kesehatan usus.

Penelitian juga penelitian penggunaan kunyit dan lada hitam secara bersamaan bisa menghasilkan lebih baik. 


d. Kontrol obesitas


Kunyit dan lada hitam bila kombinasi bersama bisa membantu melawan kolesterol tinggi.

Kunyit, Obesitas dan diabetes. Kombinasi ini akan menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.


e. Mencegah tukak lambung


Ketika kunyit dan lada hitam digabungkan bersama. Sehingga dapat bisa membantu meringankan kerusakan lender lambung, yang disebabkan oleh tukak lambung. 

Curcumin bisa mencegah pertumbuhan bakteri tertentu yang menyebabkan tukak lambung.


f. Diabetes


Diabetes dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan lainnya seperti kerusakan pembuluh darah.

Penelitian telah menemukan bahwa senyawa dalam kunyit dan lada membantu mengurangi stres oksidatif. Stres oksidatif menyebabkan pembuluh darah menjadi rusak.


g. Mencegah kanker


Piperine, senyawa yang ada pada lada hitam dan curcumin adalah polifenol memiliki efek pada pencegahan kanker payudara.

Kunyit dan lada hitam bisa mencegah pembentukan sel kanker sehingga membantu mencegah kanker payudara.


h. Mengurangi nyeri


Piperine bisa memicu TRPV1 (potensi reseptor sementara vanilloid tipe-1) dalam tubuh. Ini membantu mengurangi rasa sakit. 

Kunyit dan lada hitam bila kombinasi bersama bisa menyembuhkan rasa sakit.


i. Membantu menurunkan berat badan


Orang yang ingin menurunkan berat badan, bisa menggunakan kunyit dan lada. Lada hitam akan meningkatkan metabolism tubuh dan meningkatkan jumlah kalori yang terbakar. 

Ketika kombinasi dengan kunyit, itu akan menurunkan kolesterol jahat.

Konsumsi campuran kunyit dan lada hitam dalam jumlah kecil bisa memberi kesehatan usus dan pencernaan lebih baik.

Meski banyak manfaat, sebaiknya tidak mengkonsumsi kunyit dan lada hitam dalam jumlah besar. 

Dengan menambahkan kedua rempah-rempah ini ke berbagai makanan atau minuman untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.

Kunyit menjadi salah satu rempah yang telah banyak digunakan dalam pengobatan. 

Karena mengandung senyawa yang disebut curcumin, kunyit menawarkan banyak manfaat kesehatan.

Di sisi lain, lada hitam juga digunakan untuk pengobatan dan menawarkan banyak manfaat kesehatan. 

Jadi, ketika kunyit dan lada hitam digabungkan bersama, itu memberikan manfaat luar biasa. Kunyit mengandung sifat anti-inflamasi, antiseptik, anti-jamur dan antibakteri.

Sementara lada hitam diklaim bisa meningkatkan pencernaan dan mengatur sifat saraf untuk melawan kanker dan meningkatkan metabolisme. 



2. Khasiat Kunyit dengan Lada hitam namun demikian ada juga efek 


Khasiat Kunyit dengan Lada hitam. Kunyit dikenal sebagai rempah-rempah yang kaya akan manfaat baik untuk kesehatan.

Namun, konsumsi kunyit berlebihan bisa memicu masalah kesehatan. Kunyit sering digunakan untuk meredakan mual, perut kembung, nyeri haid, dan masalah lainnya.  

Namun, kunyit bisa menimbulkan sejumlah efek samping saat dikonsumsi terlalu banyak.  Apa saja efek samping kunyit yang perlu diperhatikan?  

Sebetulnya, kunyit tergolong aman dan jarang menimbulkan efek samping yang serius. 

Akan tetapi, untuk beberapa orang, mengkonsumsi kunyit terlalu banyak bisa memicu efek samping yang tidak nyaman.  

Berikut sederet efek samping kunyit yang perlu waspada :  


a. Iritasi pencernaan 


Meski baik untuk pencernaan, kunyit dapat eksitasi pencernaan jika dikonsumsi berlebihan.  

Pasalnya, kunyit memiliki efek yang mampu merangsang lambung untuk memproduksi lebih banyak asam.  


b. Batu ginjal  


Kunyit tinggi akan oksalat. Senyawa ini dapat membentuk batu ginjal bila dikonsumsi secara berlebihan. 

Batu ginjal bisa memicu nyeri yang hebat dan rasa tidak nyaman.  


c. Sakit kepala dan mual  


Efek samping kunyit berupa sakit kepala dan mual pun bisa terjadi saat kunyit dikonsumsi dalam dosis tinggi, misalnya di atas 450 miligram (mg).  

Ruam kulit Konsumsi kunyit secara berlebih dilaporkan dapat memicu ruam kulit. Namun, efek samping kunyit ini tergolong jarang terjadi.  


d. Intoleransi gluten dan penyakit celiac 


Bubuk kunyit yang dijual di pasaran bisa mengandung gandum, jelai (barley), dan gandum hitam (rye).  

Jika dikonsumsi oleh pengidap intoleransi gluten atau penderita penyakit celiac yang "alergi" gluten, bisa membuat kambuh atau memperburuk gejala. 

Pasalnya, gluten merupakan protein yang ditemukan pada gandum, jelai, dan gandum hitam.  



e. Kanker 


Beberapa bubuk kunyit bisa saja mengandung pewarna makanan.

Contohnya, pewarna makanan jenis metanil yellow atau acid yellow 36 yang sering digunakan saat pengolahan kunyit di India.  

Menurut beberapa penelitian pada hewan, metanil yellow berpotensi menyebabkan kanker bila dikonsumsi dalam dosis tinggi.  


f. Kontraksi 


Perempuan hamil harus menghindari konsumsi kunyit. Rempah ini diyakini dapat merangsang penegangan rahim sehingga bisa meningkatkan risiko kelahiran prematur dan keguguran. 


Sebagai penutup, diucapkan terima kasih telah meluangkan waktunya untuk membaca artikel " Khasiat Kunyit dengan Lada hitam cocok untuk kesehatan "


Untuk mendapat informasi lebih luas dan lengkap tentang topik ini, silahkan menggunakan Google Search Engine


Semoga artikel ini memberi manfaat serta inspirasi. Bila ada yang ingin mendiskusikan bisa klik " Contact Us "


Untuk melengkapi pemahaman tentang Khasiat Kunyit dengan Lada hitam
silahkan tonton video dibawah ini. 

https://keranjangkesehatan.gankoko.com/2021/07/khasiat-kunyit-dengan-lada-hitam.html
Video - Khasiat Kunyit dengan Lada hitam -
Inilah manfaat dari kunyit dicampur lada hitam -
dr.Zaidiul Akbar

 

No comments:

Post a Comment